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4年前にライダーに返り咲きました50代半ばです。
ブランクは17年くらい。

以前乗っていた若かりし頃には無かった体の不具合があります。

それは……、足がつります。

つるのはいつも左足の太もも内側と決まっています。
これが本当に痛いんです。
つった時はもちろん、復活してからもダメージが大きくて、信号待ちで重量級のバイクを支えるのも、シフトチェンジで左足を上げるのも本当に大変。

去年までは真夏に限られていたので水分不足が原因と考え、ポカリとかお茶をガブガブ飲んで凌いで、それでもつった時はポケットに忍ばせた
芍薬甘草湯(しゃくやくかんそうとう)
クラシエ 12包で買い値で約800円

で抑えてました。

でも今年は冬場でも足がつる！
なぜ？
水分不足のハズは無い。
コーヒーだってビールだってハイボールだって毎晩欠かさず飲んでます。

で、納得がいかないのでちょっと調べてみました。

ミネラル不足→マグネシウム不足？？

マグネシウムってアレですか？
中学生の時に理科の実験で酸素を溜めたビーカーの中で火をつけると線香花火のようにパチパチと燃え上がる……？
そんな程度の認識しかありませんが……

金属ですよね？

もうちょっとよく読むと天然のミネラル成分なんだそうで、豆腐を固めるのに使う「にがり」によく含まれてるとか。

ふーーーーん。

不味くないなら飲んでみようかな？

という訳で買ってみました。
赤穂化成「天海のにがり」450mlで買値で約800円。


2週間ほど前から毎日15mlほど飲んでます。
コーヒーに入れたりビールに入れたりハイボールに入れたり。

そのまま飲んでみたら本当に苦いです。
でもビールと一緒なら全く分かりません。

一日の摂取量は諸説あるようですが15ml程度のようなので、だいたい守ってます。

これで上手いこと体質改善出来たら、足がつらない快適ツーリングが出来るかも？

ちなみに先日のナイトツーリングでは足はつりませんでした。
多少なりとも効果があるのか？

ちなみに「にがり」の摂取については体に良くない、という見解もあるようなので判断は自己責任で。