アイのりのブログ一覧

年明けからはじめたこのシリーズもついに満３ヶ月。 ここ１ヶ月は、 なかなか成果が上がらず、モチベーション下がってきましたが、 やはり、 継続は力なり！ ですね♪ 先週　６８．０キロ 今週　６７．４キロ 再起動開始です（●＾o＾●） これで通算２．６キロの減 中間点を突破です＼(~o~)／ ...
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計測開始１１週目。 先週　６８．４キロ 今週　６８．０キロ ２月末から動かなくなりました(汗 それなりに食事の量を意識しているんですけどね(~_~;) 来週こそは６７キロ台に突入したいな！ と、新たに決意を固め・・・ そういえば、 まもなく歓迎会やら送別会やら目白押しだよ(滝汗
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計測開始１０週目。 そりゃ結婚記念日だからってカミサンに付き合ってケーキ食べればこうなりますよ(ーー;) 先週　６８．０キロ 今週　６８．４キロ ここ１ヶ月ほど６８キロの壁を越えられません(汗 一応、運動は続けてますが、さらに運動量ふやすと疲れになりそうですし、やはりもう一歩踏み込んだ食事制 ...
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生まれてこの方、 花粉症に無縁だった私にも今日はつらかった(>_<) のどはひりひりするし、 鼻はぐずぐずするし、 黄砂のせいか？ 花粉のせいか？ あるいは 単に風邪か？ なにやら最近体調思わしくないしいやな感じ(~_~;) いよいよ 私の体内許容量をオーバーフローしちゃったんでしょうか(汗 ...
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計測開始９週目。 前回　６８．２キロ 今回　６８．０キロ ここ最近は１週間に２００グラム程度ののんびりした軽量化です。 なかなか、 ６７．０キロ台が遠いですね(~_~;) 一応、２ヶ月で２キロの目標クリアということで良しとしましょう(^^♪
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計測開始８週目。 いよいよ３ヶ月目に突入です。 先週　６８．４キロ 今週　６８．２キロ 誤差の範囲かもしれませんが、半歩前進ということでｗ 日ごろのＷｉｉ　Ｆｉｔと軽体操、週末のエクササイズを継続的に(~o~) 来週は６７キロ台に突入ですよ♪
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なんかおいてありました(笑 どこに行っても在庫がないのであきらめていたのに、 カミサンどこでＧｅｔしてきたんだろう？(~o~) これで軽量化にますます拍車がかかればいいんですが(~_~;) バーチャルスキーでゲレンデ復活ですな(爆
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計測開始７週間目。 先週　６９．０キロ 今週　６８．４キロ＼(~o~)／ 再度、快進撃開始です♪ これで通算１．６キロ減。 きつかったジーンズが最近とっても履きやすい(^^♪ ３月には６７キロ台に突入できるかな。
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といっても、 午前中だけですがね(笑 午前中いっぱい近くのジムで汗かいてきましたよ(~o~) スキーで引き上げた基礎体力を維持しようと、 自転車 ランニングマシン ウエイトトレーニング と、じっくりこなしました。 そして最後に １年半ぶりになりますが、 エアロビクス４５分間に復活です（ララララ ...
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計測開始６週間目。 先週　６８．６キロ 今週　６９．０キロorz チョコレート食べ過ぎたわけじゃありませんよ(爆 思いつくのは、 雪山でラッセルして筋肉ついたことと 川場のゲレ食がすごいボリュームだったことかな(笑 スキーシーズンは終了したので、来週からは地元でエクササイズです♪ 引き続き、 ...
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