PMTC

行ってきましたよPMTC

プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニングつまり歯科で歯のクリーニングです。

10月にクリーニングをしてから3ヶ月経過したのと12月に奥歯をセラミック化したので点検とクリーニングです。クリーニング後知覚過敏があるのでフッ素を塗布してもらいました。

今日の歯石とりは超音波ではなく昔ながらのスケーラーを使用していましたね～おかげで口中がすっきりしました。


そうそう歯科へ行く前に食事をしていたのです



本日の480円丼は鶏天丼でした。塩分控えめで有難い（体にはイイデスヨ）。

あとはレー探データー更新



(・.・;)甲信越のデータ更新ゼロ！


風邪が強くなりそうですが・・・出かけてきます。