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そうなのです自由診療なのです。故に今回から健保を使っておりませんよ～～～。
次回は５９，４００両を持参するよう指示があった(+_+)

セラミックの詰め物一つを作るのに都合4個も型を取るのには驚きましたな～。

今日は麻酔をかけて少々がりがりやりましたので、食堂は回避し地域密着型スーパーでお昼を調達し麻酔がさめてから昼食にすることにした。

本日は







鯵の握りと





メカジキのカマ焼きです。ここの鮮魚コーナーの寿司（別途惣菜コーナーにも寿司がある）は鮮魚屋がで製造しているとのことで鯵はぷりぷりしていました。メカジキは脂が多いので後が大変かもしれません。

昼食の予算をオーバーしてしまいましたが、本日の食堂のメニューより遥かに良い食事でありました。

今日は風が強いですが仕事車2台の清掃は昨日中に終了していたので寒い思いをしなくて済みます。

↑のサプリを飲み始めて約二週間が経過した。既報のとおり疲れの減少腰痛の解消が診られたが周囲ではふらしーぼ効果ではないかという意見も。

そこで血圧を測定したみた。私の場合医師が水銀計で測るタイプの方が血圧が低く出る。1ヶ月半前の測定値は130/94と下が高く、そろそろ降圧剤を服用するか食生活・運動を今まで以上に節制するようにと告げられた。

本日の血圧計は古いモデルだがオムロン製で世界最小と書いてあるもの（当時は）。



測ってみると117/84であった。全身の重だるい感覚がなくなっていたのでもしやと思ったが一応効果が出ているようである。

そういえば、マイカーも同様でした。ハイオクをエネオスから昭和シェルに変えたら、従来一定の条件で変則に違和感があったTC-SSTの作動がスムースになっています。

人も車もよい添加剤にあたるとラッキーですが、これは偶然の産物かも知れまえん。

さて、本日のお昼の添加剤





鰯の天丼＝鰯二匹、しし唐、南瓜、茄子で480円でコスパ良好でしたね～

今秋週末も仕事が入ってきました。少し頑張っていい正月を迎える準備をしなければ。

今朝は5：30起きで朝ぶろ・朝食・新聞・仕事着に着替えバス停まで歩いた。
始発のバスが来ないかとアプリを確認すると、電話の着信があり顧客から本日はキャンセルとの連絡（運動会が中止になったのだ）。すぐ家に戻り休んだがリズムが狂い肩こりが酷くなってしまった。

午前中は雨が強く何もすることもないので取敢えず仮眠をとり、昼食をとりうだうだしていると三菱から連絡があったので洗車を兼ね行くことにする（以前勤務していた会社の元同僚の車のトラブルに立ち会うのだ）。



ショウルームから外を見ると浦和レッズのステッカーを貼った車が駐車していたが、残念ながらその車はNboxであった。



今日の来場プレゼントは湖池屋のポテトチップとお出かけウエットティッシュ



個人的にはどうでもよかったが、わざわざこれを貰うために車で来る人が居たのでそれはそれでよいのだろう。

さて、元同僚の車のトラブルは何かというと、前回点検時にメンテパックに基づきワイパーゴムを交換したのだが、ゴムの装着が不完全でブレード本体でガラスに大きな傷が付いてしまったもの。これを磨きで治すか交換するか何れにせよディーラー負担で補償ということになる（簡単な作業でも一つ一つの工程をしっかりやらないと損失と信頼を失うことになる）。私の車はフロントに関してはエアロワイパーに換装してあるので心配はないが、リアワイパーについては十分注意する必要があると思った。

帰途車を運転したら調子は回復してきたがジムや温泉に行くのは控えたが、自転車に乗り図書館へCD返却、そして昨日自転車のクランクカバーが取れたので装着に行く。

自転車屋で順番を待っていたら対面の大阪寿司店の叔母さんとお姉さんがおいでおいでをしたので、食欲もないのだが



伊達巻と鱒寿司とケラ寿司を買ってしまった。ここは有名な商店街だが昼過ぎまで悪天候だったためか人手が少なかった。

キャンセルになった仕事は明日に順延。今日もこの辺で御無礼します。

ここ数か月疲れが取れにくかったが、週末ジムで運動すればすっきりしていたのでストレスか、もしくは晩酌が続いていたのがいけないのかと思っていた。

そのような中○ントリーのセ○ミンの無料試供品申込みが再度可能との広告を見て取寄せてみたのです。以前取寄せたのは初期のセ○ミンで10数年前、その頃の自分は若かったし成分も違うのか、はっきり言って効果を感じませんでした（今回はDHA・EPA配合タイプ）。


まあ今回もそんな効果は感じないと思って飲み始め1週間超。最初はお腹がゆるゆるな感じでしたが、3日目ぐらいから朝起きた時、体がスムースに動くような感じになったのと肩こりが解消してきました。そして運転しているときも目の疲労感が異なるのです。

こりゃ～いいと注文しようとしたら、セ○ミンシリーズでもハイエンド商品なのですね、だから従来の品と異なるのかな？

セ○ミンの事をネットで読みこんでいくと抗酸化作用が肝臓によいとか血流がよくなって白髪の予防や髪が生える？？？なんてことが出ていました。

試供品を一瓶飲んで効果が持続するようなら定期購入に踏み切ります。

今日のお仕事は待機時間が長かったので飲料水は500㎜では足りないだろうと1Ｌサイズを探したが手頃なものが無く





野菜ジュースを購入！野菜オンリーの飲料なのでヘルゥシゥイ～と思ったのです。

国技館の地下で待っている間は平穏でしたが、国技館から銀座そして浅草に向かう途中・・・ポケットベルが（古いね～ピーピーピー！）。
慌てて某所の洗浄機付きトイレに。そしてまた銀座に着くとポケットベルがピーピーピー！百貨店が閉まる時間でトイレが無い（街中の公衆トイレはとても汚い）急いで日本橋三丁目の都営パーキングへ、なんとここは洗浄機付きでした。

野菜ジュースを1Ｌ飲むとデトックスにはよさそうですが、運転作業には大変危険だということがよくわかりました・・・


一方で余禄も。







国技館土産をいただきました。焼き鳥・せんべい・甘栗すべて美味しかったです。
明日も午後から仕事ですが、夕食は某所でちゃんこなどの食べ放題の御相伴にあずかることに。本業より応援仕事の方が楽しいかも。