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クラウン3ヶ月点検の案内が来ていたので





いってきたザンスよ！シェ～




1年前に初めて歯冠を入れたので3ヶ月毎の点検なのだlll:3ミ

私は20年近くブラウンの電動歯ブラシである。この歯科は3年前から通っているが、ブラウン電動歯ブラシを推奨しているだけあって電動歯ブラシによる磨き方指導もしっかりしているのだlll:3ミ

結果は多少の磨き残しがあるが一般水準よりよく磨けているとのこと。ただ、知覚過敏（ようは加齢により歯茎が薄くなってきているのだ）の症状が出てきたのでフッ素を塗布してもらった。

昼時の診療だったので何か月ぶりかの『地域密着型スーパー』訪問です。





鮪タタキ丼が安かったので購入（裏を見るとカラメル色素が入っていたが）。



メンチと鎌倉ハムカツ。食堂より高くついてしまいましたが時には変化をつけないと仕事に張りが出ません(^ム^)。


今日は夕方から環八を走行。復路では5時に夢中の音声だけを聞いて帰ろう。

ここ数か月疲れが取れにくかったが、週末ジムで運動すればすっきりしていたのでストレスか、もしくは晩酌が続いていたのがいけないのかと思っていた。

そのような中○ントリーのセ○ミンの無料試供品申込みが再度可能との広告を見て取寄せてみたのです。以前取寄せたのは初期のセ○ミンで10数年前、その頃の自分は若かったし成分も違うのか、はっきり言って効果を感じませんでした（今回はDHA・EPA配合タイプ）。


まあ今回もそんな効果は感じないと思って飲み始め1週間超。最初はお腹がゆるゆるな感じでしたが、3日目ぐらいから朝起きた時、体がスムースに動くような感じになったのと肩こりが解消してきました。そして運転しているときも目の疲労感が異なるのです。

こりゃ～いいと注文しようとしたら、セ○ミンシリーズでもハイエンド商品なのですね、だから従来の品と異なるのかな？

セ○ミンの事をネットで読みこんでいくと抗酸化作用が肝臓によいとか血流がよくなって白髪の予防や髪が生える？？？なんてことが出ていました。

試供品を一瓶飲んで効果が持続するようなら定期購入に踏み切ります。