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健康診断の自動血圧計の値には懐疑的だが、自宅で測っても低いとは言い難い値が出ていたのは事実。この分では今週末内科で薬を貰う時血圧の薬が増量となるだろうと思ったいた。

なので、昼食はなるべく揚物を避け塩分を控えめにと思うのだが、外食や中食ではそうもいかないのである。

経、弁当屋に行くと得体のしれない弁当が



半ハンバーグとロールキャベツの弁当だった。トマトに含まれるリコピンは体に良い筈なのでこれにした。400円とは思えない良い弁当であった。


昨日今日と帰宅後夕食を摂る間にアイリスオーヤマの布団乾燥機で寝床を温め、焼酎のお湯割りを呑んで血圧を計測してみた。この方法は従来も試したが然程効果は出ていない。

ところが



昨日も今日も値は信じがたいほどよくなっている。昨日も今日も夕食時に山芋を食したのだが急に効果が出るのだろうか？いまひとつわからない。


それとも、昨日から血圧計が壊れたのか？週末クリニックに行くのでその時判明するだろう。