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今日は体育の日だったので、今日もジムに行き運動をした。

毎日トレッドミル上を1H歩き（時速5.4キロ）13種のマシンを３セット実施、マシンと言ってもストレッチ代わり実施しているだけなのでウェイトは20～25㌔極めて軽めなのです。


祝日の午前中なので普段なかなか会わない年配の方々が多いが、何人もの方から声掛けしてもらえたのはありがたいことです。


運動後帰宅途中に田端銀座の惣菜店で焼き餃子（6個190円）焼豚の切落とし、八百屋でみかん（小ぶりの有田みかん12個300円）とキウイ（小ぶりが5個300円）を購入し昼食にした。



午後は特段用事もなかったが2週間ぶりに三菱へ、無料点検実施とのことでタイア圧だけ調整し洗車は自分でしたのでエアブローだけしてもらった。

サービス課長とアルミホイールの裏側の清掃と乗心地の関係について話し、ディーラー人々の自家用車でも検証してみようかと言うことに（ばかばかしい話に良く付き合ってくれるものです）。


↑は本日の収穫品。三菱のタオルは三越伊勢丹HDが納入した中国製の品、黒赤の部分が多いので洗濯は気をつけないと色移りしそうです（センターアームレストに載せておこうと思います）。


お子様向けのカルピスウォーターとキャベツ太郎、自動車用ファブリーズ。自動車用ファブリーズは使用しないので我家のスモーカー部屋の出口付近に設置。

でも何より助かるのはティッシュペーパーですね～。

来週の土日は仕事が入っているので明日から連勤、先週末雨に降られアルファードは濡れてしまいましたが、帰庫後拭き洗車をしておいたので明日の朝はホイール清掃だけ、先週の自分に感謝しなくては。