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こんばんはスマイリー小原です（若者にはわからんか・・・）。

本日の腰痛解消の仕上げは薬湯です。
片道16キロ行ってきました。
漢方湯と、草津湯（硫黄湯）、マッサージ器のセット攻撃です。
ついでに食べた『欧風黒カレー』800円は牛筋が山ほど入っておりこれはよかった。

てなわけで先程帰宅
ヌフォンシュ燗付けてこれからお返事出します。

肉屋さんの弁当を購入

ここは焼豚で有名ですが私はいつも弁当を買います。




ビーフシチュー弁当680円もありましたが、このハンバーグは食べたことがないのでトライします。



見た目100点

食すると・・・玉ねぎ苦いねー、ハンバーグ→つなぎが多いです。

この店だと期待値が高まるのでちょっと残念。お味は70点でしょうか。

やはり叉焼弁当にすればよかった。

起き上がれないくらい痛く5か月ぶりに整形外科へ（近所の医者では治らない）。

朝崎郁恵のアルバムを聴きながらだましだまし

車で出かける

途中




こんな会社が（そこそこ笑える）


整形外科で針治療、首、腰の牽引、マイクロ波照射で大分緩和しました。

今日はワンコの食餌療法用の主食を買いにペットの〇ジマへ（尿道結石用）

第二第四の金土日は10%引き且つ１日１１日22日はポイント5倍

700円以上のお買い得。

今日は大変安い日本酒を55℃で燗付（レンジお酒ーモード駆使）。

当初は昭和34年製の↓で温める案もあったが、一抹の不安がよぎり東芝さん出動




メインは土鍋に鎮座。我が家では珍しい牛筋等も投入しました、昼から煮込んだだけあって卵にも味がよく入っています。




胡瓜の千切りに明太子も出てきてお酒のお供。




本日も美味しゅうございました。