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本日は夕方から軽めの仕事があるだけなので車齢11年目に突入したヤマハパスでジムに行きました。更衣室で着替えようとすると・・・なんとトレーニング用のTシャツを忘れてしまいました・・・フロントでレンタルウェアがないかと尋ねると、無いとの回答。新品を購入しようと思ったが、これ以上無駄にTシャツがあっても困るので暑い中2.7キロの道のりを自転車で戻る羽目に（結果的に二往復したので10.8㌔）疲れました。

それでもトレッドミルの上で1時間歩行し（時速5.6㌔）マシンは13種類を3セットはこなしました。

昼食をどうするか考えましたが、このジムで土日販売しているメンチカツサンドを購入することにしました（700円也）






きたじまと書いてありますね～、これは水泳の北島康介氏の実家の肉店が作って納品しているものなのです。

草臥れた体にはちょうど良い塩分でありました。もう少ししたら仕事に出かけてきます。

緑亀号（ファンカーゴ）は、最近暖気を充分に実施しないとまったく加速しなくなってしまいました。今月は車検前の6ヶ月点検なので入庫。
結果はスロットルボディが驚くほど汚れていた模様です。16年半で2万3千㌔しか走っておらずオイルも年一回の交換ですから仕方がないのかもしれません。


午後には出来上がる予定なので、どう変貌するか楽しみではあります。

さて、本日は食堂へ行きました。予定ではチャーシューメンだったのですが、見本を見るとペランペランな叉焼三枚なので却下。

その結果スープカレーなるものをオーダー（480円）。



どんぶり定食を注文すると味噌汁が付いてくるのですが、個人的にはカレーと味噌汁はあまり好みません。



カレー自体は結構おいしくいただけました(^ム^)

今日はアルファードの内外装を清掃しましたが、週明けは雨続きなようなので外装は拭き洗車に留めましたが、過日コーティングをしておいたので水拭きで汚れはすっきり落ちました（表面にスクラッチが付く可能性は否めませんがシルバーメタリックはぼろが出にくいです）。

因みに明日は夕方から独逸車でお仕事です。

終業点検の時は切れていなかったのですが、始業点検をするとテールランプの一つが切れていたので指定ディーラーへ（メンテリース車だから電球一つでもディーラーで処理するのです）。以前訪問した時プレミオのカタログが欠品でしたので入手。

安全装備を見るとこの車の運転席にはニーエアバッグの装備がないことが判明。フォルティスは運転席ニーエアバッグが標準なので、わざわざこの車にする必要もないなと思いました（いくら自動ブレーキが装着されたからと言って、対向車線から車が突っ込んで来たら脚部を損傷する可能性は高いです）。

展示車は興味深かったです。プリウスSツーリングが現車限り特別値引きと書いてありました（値段は効きませんでしたが今日宝くじが当たっていれば買いたいと思います）。

修理が終わり帰途途中のスーパーに立寄り、北海道フェアーをやっていたので昼食用に弁当を購入しました。





税込645円出すと結構良い品が買えます。



鮭が分厚くコストの大半はここにかかっていたようです。美味しゅうございました。

今日の食堂のメニューは”イベントラーメン”600円で！”6代目けいすけ監修”だったのですが、朝から成田空港行きで食堂へは間に合いませんでした。

ただ、一緒に成田へ行った方が昼飯を一緒に食おうと言われたので湾岸を都心に戻り芝大門へ。芝大門の役所の食堂と思いきや、寿司屋へ・・・おいおい手元不如意だぞ～それもランチではなく上寿司にトロ鉄火も頼んだし＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

心配は杞憂(^ム^)ゴチになりました！（それにしてもあの内容で二人で7千円超とは・・・）。

車庫へ戻り夕方から世田谷方面一往復。本日の走行距離は250㌔也。


次なる食堂は特別ラーメン効果か大繁盛したようです。

ワタクシは昼食費が浮いたので夕食のハヤシライスに合うワインを購入。

明日は大雨の予報ですが大した仕事はないので、パチョコンか読書をすることにします。

最近スマホを見るときやタクシー地図を見るとき老眼鏡が必要になった。2年ほど前にブルーライトカットの老眼鏡と運転用の眼鏡を新調したのだが運転用の眼鏡だとナビや日報が見にくい。

そこで10数年前に購入した14KGと18KGコンビの縁なしフレームを活用し遠近両用メガネを作ろうかと思う。



このメガネ私が極めて躁状態の時に眼鏡店で見つけフレームだけで25万程度しレンズ付きで20万に値切ったもの



セイコーのリオンドールというブランドらしく



画像がぶれていますが模様は全て手彫りだそうです。それゆえレンズは良いものを入れたいのですが、先週眼鏡店でレンズの上代を聞いてびっくり！なんと両玉で10万円・・・

8日発表のオリムピックくじが当たればよいのだが、台風の大雨と一緒に10万円降ってこないだろうか((+_+))