金曜日
現在使用しているAndroidスマホは購入から3年半経過、電池の劣化が激しく約1年前に故障紛失サポートを利用しリンク品と交換しました。また1年経過し電池が著しく劣化したので再度交換しました(10時半に申し込んで、夕方には代替機が届きました)。
交換費用は5,500円(税込み)ですが、長期利用者(’92年から使用)なので2,200円引き、代用機不要なので更に550円引きとなり最終的に2,750円となり、ポイントも使用できたので出費は殆ど無しでした。
出費はないもののスマホのデーター引継ぎは面倒なもので、金曜日の空き時間に作業を実施したらPCを開く気力が失せました。
土曜日
午後から1時間半程度の業務、午前中ジムで運動できると思いきや降雨。自転車で移動できないので夕食後ジムに行く予定にした。
ジムに行くと『祝日日程』で20時に退館の由・・・到着が18:45だったので、トレッドミル10分、ZEN PRO(振動板に乗って10分間のトレーニング)を実施。ふと前方を見ると椅子の体感会を実施中で効用を見ると『頭痛・腰痛・肩こり・便秘の解消』とあった。
ここ1ヶ月車内待機が多く腰痛を抱えていたので試してみることに。
骨盤を正しい位置に矯正する椅子に電位治療器とヒーターを組込んだもので、とても座りやすく30分腰かけても全く違和感がないのには驚きました。
体験後入浴すると、忌々しい痛みが解消し驚き。購入したいと思いましたが一脚10万超なのでちょっと考えてしまいます。
日曜日
週頭の天気予報は晴れだったので床屋を予約したのだが、降雨のため往復3キロを歩く羽目になってしまった。
昼からジムに行き一通り運動、帰宅後掃除をして三菱へ(途中スーパーに立ち寄りミネラルウォーター24Lを調達)洗車と細々とした打ち合わせ。
週末もなんだか草臥れてしまいました。
来週末はというと、土曜日に羽田往復の業務があるのでした(>_<)
Posted at 2019/11/24 23:42:08 | |
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