トライアスロン練習会

病み上がりですが・・・

来週開催のトライアスロン大会の練習会に
参加をしてきましたｗ


練習会の目的は３種目の練習や
当日のＲＵＮとＢＩＫＵのコースを
覚えること

某フィルム会社のトライアスロン部の方々に
ご指導を戴きながら・・・と思ったが
ほとんど放置プレイ状態

まずロードバイクで足柄の明神ヶ岳を登る山岳ステージでは
２２キロを２５０メートル位のアップダウンしながら、
走り抜けるのですが先導をしてくれるはずの人は容赦なく
登って行きます（汗

２５０メートルといえば東京タワーやサンシャイン６０を
自転車で登ったり降りたりなんで、相当にツライ。

こんにゃろーー！！
っと思い、一度抜いたら、簡単に抜き返されて
さらににスピードアップされて・・・

ハイ、ちぎられました（爆

いっぱい汗を掻いたので、プールで泳いでクールダウン♪

かなーり疲れてたけど、走ろうぜ！！
ってことになり、かるーく５キロのランニングをしたら、
また汗を掻いた。

またまたプールで泳ぎます。

そこで腹が減ったので終了（笑


その後にジム行って帰ってきたら、何もせずに爆睡ｗ

やっぱり久しぶりに身体を動かすと楽しいな♪