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2009年10月31日 イイね！

最後の走りこみ

最後の走りこみ来週の湘南国際マラソンに向けて最後の走り込みを
しました。
今月は自転車に乗りたい気持ちを、ぐっとこらえて
ランニングに専念しました！！

ほとんど毎朝の10Kmランニングを習慣として、
約250Km走りましたからね！こんなにRUNを
した月間は初めてです。。。

写真は、そんな毎日を支えるサプリメント♪
もう、ほとんどクスリ漬けですｗ

あと残りの1週間、疲労回復に努めてフルマラソンに向けて
ベストなコンディションで挑みまーす。


【走行距離　RUN 15Km】
BIKE　 433Km　<進捗率43%>
RUN 　 247Km　<進捗率93%>
Posted at 2009/10/31 10:15:56 | コメント(4) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記

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「久しぶりに自転車でロングライドしたら全身筋肉痛」
何シテル？   09/23 10:56
自転車のことだけ考えてるサラリーマン。 モテリーマンを目指してます♪
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