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12日(土は、)初の陸上記録会で走ってきました。
陸上経験どころか、学生時代に体育会系の
クラブに入ってなかったので、ちょびっと緊張。

ビリにならないかと心配してましたが、子供や
市民ランナー、シリアスランナーまで参加する
記録会でした。

目標としては5,000メートルを20分未満で走ることを
昨年の秋から練習として取り組んできましたが、

【結果】21分18秒
と、かなり遅いタイムでした。

原因は、暑かったから？5,000メートル全力走の練習不足？
トレランの疲れ？とにかく自分にがっかり。。。

今年で一番遅いペースでした。トラックが特殊なんでしょうか？


反省し、本日は日向林道を29キロ走ってきました。
約3時間の短い時間でしたが、格上のサブスリーランナー集団と走れ
登りと下りもあり、最後は体力の限界で走れなくなったのでお終い。
すごく良い練習になりました。




12日 RUN9キロ
13日 RUN29キロ

【6月の総走行距離】
BIKE　 77キロ
RUN 　87キロ