半田の金さんのブログ一覧

みなさんお久しぶりです！

一応、元気に生活しておりました(^^ゞ

そもそもネットをＡＤＳＬ→フレッツ光に切替えたまでは良かったのですが、「たまにはネットが無い生活もいいか」と思っていたら、あっという間に４ケ月過ぎてました(^_^;)

いつまで、ほっとくの？な感じですねｗ。

ここ４ケ月間の話は、後日Ｕｐしようと思いますが、最近、映画館で映画を観るのがＭＹブームとなっています。

時間が余ってるというのは置いといて（汗）

今まではレンタルで観ることが多かったのですが、最近は車でドライブに出かけず、映画で教養？を磨いております( *･ω･)キラーン

まあ、単純に大画面とサラウンドの迫力とポテト、ドリンクセットが楽しみなだけですが（笑）

で、今回観たのが山崎豊子原作の
　「沈まぬ太陽」　

人の生き様や、家族愛を考えさせられる感動的な映画でした。

要所要所でグッとくる場面があり、目がうるうるしてしまいましたが、なんとか最後までこらえることができました(ToT)

涙もろい人は要注意ですよ！！

たまには、壮大な社会派映画を観るのもいいですね。

【アンケート】
＜設問１＞
みなさんが日常的にカーナビを使う上で抱く疑問や要望はどのようなものでしょうか？カーナビであったらいいなと思う機能や、疑問や不思議に思っていることなど、みんカラユーザーならではの声をお待ちしています。（150w以内）

【回答1】
　1）携帯または車内ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでお店のＨＰから直接、ナビへ行先設定できるように
　2）ＩＴＳの最新通信機能が随時、自動更新される
　3）ルート設定時、休憩場所として道の駅＆希望のﾒｰｶＧＳ、コンビニのリストＵＰ

＜設問２＞
あなたの愛車、装備ナビについて教えてください。
（モデル名、年式、型式、グレード）
　
　【回答2】
　　レガシィ　２００３年式　ＢＰ５　ＧＴ　メーカ標準ナビ

４月になって陽気も暖かくなり、アウトドアでの活動を始めました！
週末毎の行動になりますが。


４月行動リスト
１０ｋｍウォーキング　　３回
登山　（往復５Ｈ２０Ｍ）１回
腕立て、腹筋、背筋、スクワット　各３０回ｘ２セット／毎日
昼ウォーキング　３０分/会社にて

４月のダイエット経過
　体脂肪　２１．２％　　－０．５％減　　　トータル　－２．６％減
　体重　　７１．９ｋｇ　－０．５Ｋｇ減　　トータル　－２．７ｋｇ減

週末に運動した後は、ど～んと体重さがるのですが、すぐにリバウンドします（泣）

今年始めたダイエットも少しづつ成果が出始めていますが、なかなか納得いくところまではいきません。

でも、足の肉は大分、鍛えられて締まってきた感じが。。。

来月は引き続き今月のメニューと新たに週中で水泳で体全体を鍛えます！

３／２９に行なわれたＦ1開幕オーストラリアＧＰは、ブラウンＧＰの完全優勝で幕を開けました。

今年は、空力レギュレーションが大幅に変更になり、新規開発部分が多く、どうなるのか楽しみにしていました。

中でもブラウンＧＰは、３週間前に初めてテストに姿を現し、周囲の予想に反し、いきなりの好タイム連発で、周囲の目を釘付けにしましたが、その速さは、今回のレースで証明される形となりましたねｗ。

新規参入チームが、開幕戦で予選から本選を通して優勝したのは、５５年ぶりの快挙といわれていましたが、その内を見ると、マシン開発は昨年のホンダ時代から行なっていたので、新規参入とは、形式上だけの話しですね。


今年から大きく変わった点として、スリックタイヤになったことも大きく影響していると思います。

特にハードとソフトのポテンシャルの違いが今回のＧＰでは大きく影響がでました。

本選では、特に最終局面での、クビサとベッテルの争いは、タイヤの使い方において対照的で、タイヤ戦略の難しさを表していました。

他チームもソフトタイヤでのタイム落ちが激しい中、両タイヤで安定したラップを刻んだのが、ブラウンＧＰでした。

これは、マシンの安定したダウンフォースによりグリップを発揮した結果だと思います。

レース前には、他３チームから、リアセンターディフューザーの件で抗議を受けましたが、ＦＩＡは、問題なしとの結果にひとまず安心しました。

しかしリアセンターディフューザーが強く言われていましたが、ブラウンＧＰの強さは、０８年の当初に、ブラウンが「０９年を目指して開発を進める」発言からして、他チームとは、半年以上の開発期間が先行していた結果だと思います。

もともとホンダ時代から、空力デバイスの開発力はあったものの、チームが一環して継続性が無かったのが原因で成功しなかったと思いますが、やはり昨年ロス･ブラウンがマネージメントしだしてから開発の方向性が統一されたことにより成功したといえそうです。

あと、メルセデスエンジンは、パワー面でも優位性を持っていると認めざるを得なくなりました。


ブラウンＧＰは、チーム存続の危機を乗り越え、現在は、チーム全体の士気が上がる中、開幕１－２フィニュッシュと幸スタートを切りました。

しかし、今後は他チームとの開発力の差により、今後厳しい戦いが予想されますが、まずは、前半4戦までが、今シーズンを占う上で重要となってきますので、この勝利に満足せずに戦って欲しいと思います。

また、トヨタのマシンもブラウンＧＰと同様、開発の優位性があるものの、戦略面での問題があると思いますが、このチームも今年、優勝しないと来年がなさそうなので、こちらにも期待したい気持ちもあり、複雑な感じです。

とにかく、ブラウンＧＰとなり、ロス･ブラウンのマネージメントに魅力を感じますのでシーズンを通して応援したいと思います。

振返れば、３月もあっという間で、ＷＢＣで盛り上がり、見事Ｖ２を達成したのが印象的でした。

家での運動は、毎日続けています。
それ以外はまだ、始動してませんが。

　腕立て、腹筋、背筋、スクワット　各２８回ｘ２セット／毎日

３月の経過
　体脂肪　２１．７％　　＋０．２％増　　　トータル　－２．１％減
　体重　　７２．４ｋｇ　－０．６Ｋｇ減　　トータル　－２．２ｋｇ減

一応、体重が下降ペースなので、ノルマはクリアです。
毎日体重計に乗ると、やはり数値が気になるので、ダイエットはもちろん、健康管理の為にもいいですねｗ。

４月は、登山も計画していて、来週は春のウォーキング10ｋｍと外で行動する機会が増えてくるので、更なる体重減を目指します！


そういえば、以前お友達ブログで、日清のカップヌードルにＬｉｇｈｔ（１９８Ｋｃａｌ）が発売されたのを見かけて、食べたいと思いましたが、なかなか地元では発売されませんでした。

最近は、春雨ヌードルを食べていて、スープはそれなりに美味しいんですが、麺の味が今一だな～と思ってたところでしたので、興味ありました。

最近ようやく発売となり、さっそく食べました！
もともとシーフード味が好きだったことから、シーフードＬｉｇｈｔをチョイス。

食べた感想は、今までのシーフード味でした！

カロリー控えめで、麺の食感と味が楽しめれば、いう事なしです。
これは、無理なく続けられそうです。