運動

今日は昨日に続き運動してきました～♪

バスケットボールが好きなので、どぉしてもしたくて。。
で、せっかくなのでケツ周りの筋肉も鍛えてきましたっ！

女の人はそこら辺から下肢の筋肉が非常に弱いこともわかりました。。
冬までに鍛え上げないとっ。

ケツ周りを鍛えて良い姿勢作りからっ。

後輩を表彰台に乗せるべくがんばろぉ～


レポートないとイイ休日がすごせますっ♪♪

で、来週はオフ会初参加してきます♪
ｽｰﾊﾟｰｵｰﾄﾊﾞｯｸｽ伏見♪これはとても近いのでうれしい～

どんなことするんだろ？