エクササイズと入庫！

GWも終わってしまいましたね(^^；

約1ヶ月振りの夜勤は効きますね(*_*)

さて昨日は駅西のデパートみたいな所にある宇都宮保健センターに行って来ました。
市報を見ていたらエクササイズデビューコースと言うのを発見して、奥さんと一緒に先月申し込んでおいたので、5月からスタートと言う事だったので昨日行って来ました。
ここ数ヶ月やたらと体を動かすのが個人的に楽しいのと、奥さんもエクササイズをやってみたい感じだったのでこれは体を動かすチャンスだと思って申し込んで正解でした♪

保健センターに行くと約10数人の方が来ていて受付をしてエクササイズを開始しました(^^)
今回は初めての人がほとんどだったので最初はストレッチから始まりました。
インディアカをしているのでストレッチはしていましたが、今回改めてストレッチをしてみるとかなり体は温まっていつもしているのとは違うとつくづく思いました。
ストレッチ後はエアロビ的な動きをしました。
エアロビはした事が無いので、結構動きなどが変わると付いて行けない感じになるので若干テンパリました(笑)
そんなこんなで40分のエクササイズデビューコースが終了しました。
5月から10月までの半年ほぼ毎週月曜日にあるのでこれからが楽しみです♪

エクササイズ後はご飯を食べて帰りました(笑)
帰ってから始めて車のフロアマットと頂いたフロアマットを洗いました！
洗うと結構汚れていますね。
水で洗うと土汚れも出て来て長年の垢が取れた様な気がしました(笑)
洗った後は天日干しをしておきました。

洗った後は夜勤に備えて寝ました。
19時に起きてインディアカに行って来ました(*^^*)
おとといも行きましたが、やっぱり楽しいですね♪

話は変わってタイベル交換後にしばらくしてからエンジンヘッドカバーとブロックの合わせ目からオイルが滲んでいて酷くなって来たので、会社の整備部に行って来ました。
事情を話すと、預かって確認しますとの事で、そのまま代車に乗って帰って来ました！
今回はEK型のシビックフェリオのLEV仕様です。
可もなく不可もなくと言う感じですね。
色々へたっているのは隠せませんが・・・

もしかしたら今日中には出来るとの事です。
ただ夜勤なので明日の朝に取りに行って来ます(^^)