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今日は久々にマッサージをしてもらいに行って来ました！
結構体がバキバキに疲れていたのでもうヤバいと思ってましたww

マッサージをしてもらうと結構痛くてカチカチに凝り固まっているのが分かりました爆
40分のコースでしたがあっという間に終わってスゴイ楽になりました(^^♪
もっとやってもらいたいって思う位良かったです。
定期的にやってもらわないとダメですね。
マッサージ終わりに背中のコリのほぐし方などを軽く聞いたので、出張先のホテルでやってみようと思います！

マッサージが終わった後は、オイル交換をしにショップに行って来ました(^^)/
昨日電話でGWの休みを聞いたら「まだ決まってない」って言われたので交換かを迷っていたら、「いい機会だから交換したら？」って背中を押されたので、やりに行きました。
4ヶ月振りの交換でしたが、長距離をあまり走らなかったので5000km前での交換でした。
しっかりオイルを抜いてもらって、フィルターも交換して、エンジン周りはスッキリです！
これでしばらくオイル交換を気にせずに走れます(#^^#)
来週も出張なのでストレッチをしつつ、疲れを溜めない様に過ごしたいと思います！