TMKのブログ一覧

熱中症警戒と台風で外遊びが出来ない状況がほぼひと月続いた中で、ビール、アイスクリーム等カロリーの高い飲食を続けたせいで、主治医から３kg減らすようにと言われたのに、３kg増えた体重！
減量対策でエアロバイクを普段の３倍漕いでいたのですが、一向に減らないので、全身運動にチェンジ！　直射日光を避けるために日傘をさしてイザ出陣！！

でも、ただ歩くのも嫌なので、デジイチ持参です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　何れの画像もクリックで拡大します。


昨日と同様に蝶狙いなのですが、昨日標準ズームで撮ったツマグロヒョウモン（♂）がシャープに撮れていないので、今日は最初から70-300mmズームを取り付けてリベンジを図りました (^^ゞ



ツマグロヒョウモン（♂）　　翅が少し痛んでいますが、少しはシャープに撮れました。




更に副産物が。。。

ヤマトシジミ　昨日撮ったベニシジミと同様、すっごく小さい蝶です。



ホシミスジ　可愛そうにかなりかなり翅が痛んでいました。




そして久しぶりにトンボたち。。。

赤とんぼ　リスアカネではないかと思います。



シオカラトンボ　ピントが合っていません (>_<)




減量対策で、しばらくは日傘をさしながら、デジイチ持参の散策を続けたいと思います。