ヤグヤグのブログ一覧

地元自治会の副会長を拝命して十数年。
まぁ面倒な役どころではありますが、自治会のバス旅行の
幹事だけは手放したくないですねぇ（大笑

今回も幹事特権で行き先もバスも好きなように選びます。
帝産観光バス神戸営業所をご指名。
2022年式三菱ふそうエアロエース（2TG-MS06GP）
帝産観光バスエアロエースの中ではかなり希少と
思われる11列のサロンなし車。

令和顔も最初はちょっと厳ついイメージでしたが、
見慣れちゃうとこれはこれで有りなのかなぁ。
私は穏やかな前期型顔の方が好きなんだけど。




8速ATでシフトレバーやシフトダイヤルがありません。
普通車のワイパーレバーに相当するレバーがシフトレバー
らしいですね。
広いところで動かしてみたいですね。

久しぶりに観光バスのオタ席。
幹事なので楽しんでる場合じゃ
ないんだけど。

ガイドさんも付いて参加の皆さんに
楽しんでいただければ。

8月に入ってマラソン本戦まで3ヶ月半。

シューズもウェアもとりあえず揃えて。

休みの日でも日中は暑すぎてトレーニングだと
熱中症で倒れちゃいますね。
平日も休日も日の出前の午前4時頃からスタート
で頑張ることに。
休日は6〜8キロくらい。平日は3〜5キロをラン＆ウォーク。


早朝4時過ぎでも明るいですね。


練習開始から半月もすると

日の出時刻が遅くなっていくのを実感します。


トレーニング方法なのか練習過多なのか膝に痛みが。
整形外科で診察したら。
馴染みの院長からは「ホンマに走るん？ やめとき」って。
「整形外科医としてはマラソンには反対やなぁ」って。
で、一週間のトレーニングストップと、再開後も週2〜3日
に減らす指示が出ちゃいました。
そして膝にはヒアルロン酸の注射が。

結局はマラソン前週までに12回注射を受けることに。
ただこの注射がマラソン本戦で絶大な威力を発揮
するとはその時は思いもしませんでした。

ドクターストップで一週間トレーニングを休んだり
週3回くらいに減らして、その分週末には体調と相談
しつつ距離を伸ばします。
10月中旬には20キロで西宮神社まで。


さらにそのつぎの週には25キロで甲子園球場まで。


トレーニングを始めた7月は4時過ぎには明るかった
のに、この頃にはトレーニング終盤に日の出を見たり。


夜明けの時刻が遅くなって季節の進みを実感。


本戦まで一ヶ月を切った10月下旬。
これ以上距離を伸ばして怪我や故障しても仕方ないので
トレーニングは10キロ少しをゆっくりと。
当日のスタート地点の三宮まで走ったり。



コースの下見を車で走ってイメージトレーニング。


雨降りの中でしたが、須磨の海岸は好天のなかで
走りたいなぁ。



トレーニングのお陰で体調は全く問題なく、25キロを
走り切れたことも自信となってやる気満々です。


さて、次は本戦の模様をお伝えいたします。

その前にまだ色々とあったなぁ・・・。

好天に恵まれた三連休最終日の昨日。
紅葉も見頃なのでとりあえず京都に向かいます。
三連休初日と二日目は高速も大渋滞だったようですが、
昨日は交通量は多いもののスムーズに市内中心部を経由して
オーバーツーリズムの影響が少ない隠れスポットを
目指して嵯峨野方向に。
だけど嵐山を経由する王道コースを選んだのが大失敗。
渋滞だらけで迂回の迂回でようやく到着したのがココ。

嵯峨野、小倉山の麓にあるニ尊院さんです。
嵐山の中心部から徒歩で竹林の小径を抜けて、小一時間
くらいのところなんだけどちょっと遠いのか観光客は疎ら。
インバウンドの方々でここまで来られるのは欧米系の方が
ほとんどで、大陸系の皆さんの喧騒もなく静かで雅な空気
が流れます。


小倉山の麓にはニ尊院のほか常寂光寺など紅葉の
名所がたくさんあります。
また、小倉百人一首の編纂された嵯峨野小倉山荘も
この辺りにあったそうです。












また、この辺りは「小倉あん」の発祥の地だそうで
ニ尊院の中の茶屋「小倉茶屋 四季庵」さんでは
その小倉あんを使った甘味がいただけます。


ということで「ぜんざい」をいただきました。
控えめな甘さは良い餡子を使っているなって感じさせる
さすがの美味しさで、いい具合に焼いた餅も美味しいです。


紅葉の画像を見ていただける通り、人がほとんど
写り込まないほど少なくて静かな紅葉狩りでした。

帰りに嵐山駅の中心部近くを通りましたが、やはり
インバウンドの方々を中心にすごい人出でした。

久しぶりに古都に入洛です。
混雑覚悟の紅葉狩りです。
その前に腹ごしらえで、お昼は王将です。
京都にいてどうせ行くなら「一号店」しかないですね。
四条大宮から徒歩数分にあるお店です。

普通の店舗では店舗名が入る看板には誇らしく「１号店」
と記されています。


餃子の王将発祥の地とビルに碑が付けられています。


一階はカウンタ席と厨房で、テーブル席や座敷は
2階から4階となっています。
少々並んでいても回転は早いですね。


お昼なので炒飯ランチをいただきました。
今まで食べた王将の中ではベスト3に入る美味しさでした。