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2012年09月20日 イイね!

歩く…歩く…

先日、自転車が壊れてから通勤の駅までを歩くようにして、今日で二週間♪
壊れてたあと、新しい自転車は買ったのですが、乗らずに歩いています!
何となく運動不足だし、歩くと血圧にも良いと医者も、いうので、少しつづけてみようかと…
当初の目標
今月は歩いてみよう!!でしたがとりあえず、やれるとこまでつづけてみます♪年内位はつづけてみたいですね、ちなみに駅までは本気で歩いて20分越なので一日通勤だけで40分から50分くらい歩いて、携帯の万歩計だとだいたい10000歩くらいです!
これに効果があるかわかりませんけど…

だんだん夜は涼しくなってきた…始めた頃はまだ、暑くて汗だく…

もぁ秋だね…
Posted at 2012/09/20 20:03:06 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記

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