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まだここまで暑くなる前に行った記事です。

林道大入り線は良く行くのですが、青梅まで抜けようと思いました。


日の出町大久野の中心部です。
勝峯山が見えます。



つるつる温泉を横に見て登ります。


大入り線に入り

この辺が一番傾斜がきついかな？楽しいです！！

でも10.5度なんですね・・・
フルカーボンでKOM仕様にしてあるので、低いギヤから3段くらい高いギヤで登ってしまいます。



夏なので木が茂ってるので景色は今一つ・・・



最高地点なのですが、青梅側に下ります。









吉野街道に出る直前にあるのが沢井スケート場跡です。
今は酒屋さんの資材置き場なのかな？
　
私は滑ったことは無いですが、私が中学生くらいまではあったのかな？


草ぼうぼうなので、草をかき分けてリンク跡を撮影すると・・・


右足がどぶにハマりました・・・
３０㎝くらい落ちたのでびっくり！
ケガしないで良かった(笑)



吉野街道のここに出ます。



セブンイレブンでコーヒー飲んだんですが、３口飲んだらカメムシがカップに投身自殺・・・
ま、３口飲んだので良かったです。

神奈川県平塚市にあるサウナへ行ってきました。
前回は一人だったのですが、
https://minkara.carview.co.jp/userid/2576178/blog/43240493/
今回は家族で行きました。

ココの水風呂は温度が高めなので、水風呂が入れないカミさんの為に選んだ場所です。




13時到着なので、まずは飯！

子供は讃岐うどん。


私とカミさんは、石焼麻婆豆腐（名前違ったかも？）
器が焼いてあり熱いです！　とても美味い！！！

サウナ飯はどこも美味い事が多いいですね。





で、サウナに入る。
アウフグースとテントサウナ狙いで来たのも理由で、先ずは普通のサウナでアウフグースを頂く。

今日のアロマはシベリアモミで、さわやかなウッディ系の香りで風邪やインフルエンザの予防や咳・痰の症状に有効らしいです。
とても良い香りで落ち着きました。

この広いサウナ室を上手に熱波をかき混ぜて、浴びせて頂きました。



ここの水風呂は今日は19度でしたが、天然水のまろやかが大好きです！！


で、2セット目は「テントサウナ」。
入れ替え制なのですが、5分待ったら入れました。

前には、白樺の枝葉の束で作ったヴィヒタが用意してあります。
が、ヴィヒタ持って来るの忘れた・・・

テントサウナは狭い空間なので、ロウリュすると湿度温度変化がハッキリ分かり、気持ち良い！
これにはヤラレてしまいました・・・


そのまま水風呂に入ると、水風呂の中で人生最大の「ととのい」。
風景が崩れてしまい、危険を感じましたが宇宙まで見えました(笑)
今後この「ととのい」を上回る事は無いのでは？ってくらい凄いのが来ました！


満足してサウナから上がりカミさんに聞くと「アウフグースも水風呂も入らなかった」だそうです・・・
ま、そんなもんですね(笑)

仕事のキリがついた。
会社休んじゃえ！

前から気になっている「サウナしきじ」に行こう。
静岡なので、ウチから片道200km以上ある。
バイクで行こうとも思ったが、快適に楽しく行こう！
CT200hにしましょう。

先ずはパソコンからCT200hに、明日のルートを送る。



で、当日。

どうし道を楽しむ。
CT200hは奥多摩周遊道路や椿ライン、どうし道のようなルートが楽しいです。



山中湖。
富士山見えん！



東名・新東名に乗る。
普段乗らないので気持ちが良いです

少し寄り道して、120km/h区間を走る。

80キロ制限だぁ〜



「サウナしきじ」到着。

風呂はもちろん、休憩室も食堂も、完全別の施設です。

入り口に多数の有名人のサインが！
良いサウナなので、来るんですね！


11時30分に着いたので腹が減った。
メシと思ったが、先ずは1セット。

キレイにピニールパックされてるタオルと館内着。

風呂場に行こうとすると、ハンドタオルが無い・・・

買ってこようと館内着に着替えて更衣室を出ようとすると、風呂場の入り口に「ご自由にお使いください」とハンドタオルが積まれてた（笑）

体を清めて、水風呂。
まろやか〜！
温度は20度くらいかな？


泡風呂に入って、またびっくり！
コレもまろやか〜！
薬草風呂も、まろやか。

しきじ は、全て天然水だと思う。
まろやか過ぎる！
帰る時に聞いたら、その通りでした。


聖地と言われるのは、コレです！
神の水です！！

薬草サウナ室に入ると、温度60度、湿度60%。
体感温度は、やや熱め。


フィンランドサウナ室は温度120度湿度70%
びっくりする程でないが、熱いです。


ここは天国です！

1セットして、ホンワカととのいながら、餃子定食。

あまり食に関心が無い私ですが、メシが美味い！
水が良いからか？！

2セット目の薬草サウナだが、スチームが出るタイミングだった。
熱い！火傷する！危険だ！
出ようとするが、動くと火傷するので動けない！
茹でガエルの法則が頭をよぎった（笑）
少し「死」を覚悟しました・・・
本当に死ぬと思ったので、火傷しながら出ると常連さんが「今入っちゃダメだよ」と言ってきた。
サウナで「死ぬほど熱い」って、思う事はありますが、絶対に死にません。

今回は「ヤバイ怪我する」と思いました。


不思議な光景。
常連さんが、水風呂の水をかき出している。
何人もの人が。
何故？

水風呂の手桶を使い終わったら水を入れておくってのが、ローカルルールなのかな？
常連さんはやっていた。
皆んなが気持ちよくサウナを楽しめるように、お客さんが努力しているように感じました。


良い水なので、施設も「水持って帰って下さい」と、書いてある。
風呂場で、ポリタンクに水汲んでく人が居る。

休憩中の、滝の音が心地よい。
森の中にいるようで、本当に心地よい。
外気浴が出来ないのが少し残念だか、滝の音でチャラです！




さすが「サウナの聖地」でした。
ととのいました。



その後の大休憩は、近くにあった静岡駿河さんのレクサスラウンジです。

ナビから連絡して、場所の確保とコースをナビゲーションに送ってもらいます。



買った店でないけど、対応が良い！
可愛いレクサスレディーが世間話に付き合ってくれた。
色んな意味でととのった〜！


燃費は21.8ｋｍ/ｌでしたね！普通に走れば私の場合こんなもんです。


自分へのお土産。300円でした。

本当は、サウナの聖地 静岡の「しきじ」に行きたいが、時間の都合で、平塚の太古の湯に来ました。

何故、太古の名前が付いているかと言うと、2400万年前の地層からの温泉らしいです。
水で薄めてないのも、嬉しいですね！

ここのサウナで、ととのいたいと思います。
合法ドラック言われる「ととのう」方法。
①私の場合、サウナ室は全身が温まって汗が出てから２分で出る。
この時、体を拭く。濡れてると汗が出にくい

②水風呂は5～10分

③中休憩は体を拭いて、体を冷やさない
これを1セットとして、3セット位繰り返すと「ととのう」と言われています。
水分補給も忘れずに！

休憩中は遠くを見るか、ピントを合わせないか、目をつむる。
幻覚が見えたり、 目が回ったり、 眠くなります。
この時の車の運転はとても危険です。


湘南ひらつか太古の湯では、衛生面から自分のタオル持ち込み禁止。
料金に室内着とタオルが含まれています。

駅から歩いて2分なので、専用駐車場無い。
近くに提携駐車場確保。


サウナ室は広く二部屋
80度と90度。

狙った訳でないが、ロウリュの熱波をやってくれた。
初めての場所だったので、部屋の温度を高める為にタオルを振りますが、この時に私に熱波を送る感じになったので、私はおかわりも含め20回くらい熱波を浴びたのでは？

テントサウナは利用時間があり入れなかった。
平日は貸し切りで、土日は無料で17時まで。


水風呂は22度で、天然水。
温度が高いか？と思ったが丁度良い。めちゃくちゃマイルド！！
いつもは水道水の水風呂ですが、初めて天然水に入った。
これは気持ちが良い。



休憩用のベッドも充実。



1セット目で、宇宙が見えました！




外の風呂場での喫煙を許しているので、タバコ加えて風呂場を歩いています。
珍しい風景（笑）


バケツで落とすシャワーも楽しいし、忘れてましたがヴィヒタも用意されているようです。
高濃度炭酸泉もありますが、サウナに入り出すとお湯の風呂には入らなくなりますね(笑)

冷温交代浴（私の場合水風呂から入るのでそうよんでいる）はとても体に良いようなので、最近はマイブームです！