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今年もはや盆休み連休に突入ですね。
オイル交換してからクルマ走らせてなかったので、久々に某埠頭の緑地公園に行ってきました。







連休初日やで混んでるかなと思いましたが、意外や意外、ほとんど人がいませんでした。


しかもこの炎天下の中、ウォーキングです。


ベンチで休憩して水分補給。
iphoneの歩数計で4800歩ほど歩きました。
人間より多い蝉の大合唱の中、3回蝉アタック食らいました(-_-;)　奴ら、目が悪いのか飛ぶのがヘタなんですかね？
いつものダムジョギングくらい汗かきましたが、海風があったせいか心地よかったです。


…と、ここまでは健康的でいいんですが、この後夜名古屋まで出て会社のOBや関連会社の人らと22時半まで飲み。(今週、これで3回目)
帰ったら0時前でした。
次の日、8時から自治会の公園の掃除があり少し酒が残っててヤバかったですが、ヘロヘロになりつつもなんとか参加してました(^^;)
しかしまあ、こんだけ毎日汗かいとる割には意外と夏バテはしてません。
秘策は、スイカたっぷり食ってジョギング・ウォーキング等でいい汗かく体質になることですかねｗ