pre1991のブログ一覧

もう2年ほど前からお世話になっているPOWER　GATE、トレーニングジムです。
時間の都合で最近はもう通えなくなっていますが、ここでは多くの事を教えてもらいました。
・ボディビルのイメージが覆されたこと、
・ジムに通う人がムキムキな人だけじゃないこと（女性も多い）
・いろいろな人がいること
・栄養のこと
・プロテインのこと
・筋トレは精神鍛錬でもあること
・体を鍛えるって楽しいこと
そしてやっぱり筋肉のこと。
私も仕事柄、体についての知識はある（つもり）ですが、筋肉のことは筋肉専門家にはかないません。

ジムは2カ所あって、私が通っていたのは楽以歩（らいふ）というジム。
世間話もしながら楽しくトレーニングできます。

オーナーは話しやすい筋肉職人。
心も体も変えたいと思う人はPOWER　GATEの門をくぐってみてください。
明日から生活が変わりますよ。


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