北の旅人＠HA36Sのブログ一覧

後十字靭帯の再建手術をして退院してから早や２ヶ月余りが経ちました。 リハビリ通院以外では、毎朝早起きして、膝の皿を手で動かしてマッサージ、柔らかく動くようにして、膝曲げの繰り返し、片脚立ち、浅い角度でのスクワットなどを続けています。 膝の曲げ伸ばしの繰り返しは、リハビリではエアロバイクで１００ ...
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退院以来、完全を望みませんが出来るだけ元に近い運動能力を得るために、何があろうと通院のリハビリ訓練は続けています。 某病院迄のアプローチ、約１ｋｍ弱ですがかなり暑くて試練です。 お盆を過ぎれば涼しくなると言いますが、実際にはアスファルト地獄の都会では、来月の彼岸の頃でしょうが、日陰と言うか、木立の ...
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リハビリを兼ねて早朝散歩に行く毎日ですが、ちょうど「立秋」の翌日辺りから朝夕の風が少し涼しくなった気がします。 日照時間も短くなってきたのか、早朝の影の長さも長くなり涼しい日陰が多くて歩きやすくなりました。 暑さに弱いので、日中も早く涼しくなって欲しいものです。
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持病？になってしまった膝の故障、暑さのせいなのか動かし過ぎなのかはわかりませんが、数日前から痛みだして横になっている時とか何も考えていないと我慢できなくなり、急遽先月までお世話になっていた病院に行ってきました。 オペした靭帯が原因では無く関節から来ているらしいとのことで、生まれて初めて膝関節の袋の ...
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野球情報には疎いのですが、今日のテレビで「マリナーズ」の「イチロー」が「ヤンキース」に移籍したとか… 充分実力が有ったにも拘らず、自己啓発のための移籍、しかも事前情報無く（知ってる方は知ってるのでしょうが…）自分の進退を決めるさまは「凄い！素晴らしい！サムライ！」に尽きると感じました。 サラリーマ ...
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デジカメ画像データも、画素数や下手な鉄砲何とやらでデータ容量がかなり膨大になってきます。 一応外付けＨＤＤでバックアップを適当に取っているのですが、「はてＨＤＤがバックアップと成り得るか？」との疑問が随分前から抱いておりました。 少し前まではＢＤ外付けドライブが数万円していたものが、今日目にした量 ...
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今日はリハビリ通院日です。 大概、晴れか曇りで降っても折り畳み傘で済む小雨なので、筋金入りの雨男としては助かります。 通院の途中に昭和の時代らしい児童公園があります。 ちょうど雨の晴れ間で花畑状態。 何だか癒されます。
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今日も午前中診察、午後からリハビリに行ってきました。 レントゲンの結果、術後１ヶ月半強、関節の骨のズレが起こっていないようでホッとしました。 骨折して癒着していた後十字靭帯を剥離手術したあとの膝曲げのリハビリ、靭帯再建前は１４５度、外力を加えれば１６０度程度曲がりましたが、新たに筋を移植している ...
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今朝の新聞を読んでいたら、訃報欄に「セルジオ・ピニンファリーナ」の文字が… スーパーカー全盛期の１９７０～８０年代に「ベルトーネ」や「ジウジアロー」らと車をはじめ、工業デザイナーとして誰もが知っていたデザイナー。 スーパーカーやスポーツカー受難の今日、工業デザインで名立たる方を知らないだけ？の自分 ...
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退院してから早や１０日。 週に２日のペースでリハビリ通院、それ以外は宿題メニューでの自主トレに励んでいます。 しかしやはり自宅より病院のリハ室に入ると、日頃以上のパワーと気合いが入ります。 まだまだ筋力も２０％程で膝関節も１１０度を手助けして曲げるのが精一杯ですが、ボチボチと回復して行くんでしょう ...
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