北の旅人＠HA36Sのブログ一覧

病院を退院してからリハビリに通う日々ですが、自宅での関節可動域維持のための『自主トレメニュー』を貰って帰っています。膝関節の曲げ伸ばしがメインですが、すべてをこなすのに約１時間掛かります。

病院のリハビリでは『エアロバイク』を１５～２０分漕ぐのですが、自宅でも昨秋購入した『ローラー台』で自転車漕ぎも取り入れています。
但しこのローラー台、昔のような『３本ローラー』だったら後輪で回したローラーをベルトで前輪のローラーに伝えて前輪も回転するため、自転車に装着した『サイクルコンピューター』（要は速度や距離計）が働くのですが、いまどきのローラー台は後輪のみ駆動で前輪は回転しないので、速度や距離がわかりません。

専用にメータも売られているのですが、そのためだけに購入するのも馬鹿馬鹿しいので元々その自転車に装着していたのがワイヤレスでは無いメータだったため、センサーを後輪に付け替えてみました。
メータ表示部もハンドルまで届かないので延長も考えましたが、取りあえず見れれば良いのでトップチューブにタイラップ留めです。



一応、機能は果たすので毎日の目標がひとつ増えました。
無理しない状態では膝関節が１２０度くらいまでしかまだ曲がらないので、ママチャリのようにサドルが低いと漕げないのが情けないですが、ママチャリを漕ぐことを目標に頑張りたいと思います。