外側も組み終わったらバルブ側のビードがバルブに引っかかっている時があるのでレバーでこじって直して虫を付けて空気を入れて終了です。
スポーツタイヤはビードもサイドもしっかりしているので自転車の空気入れでもビードは上がりますがエコタイヤだとガバガバな奴は漏れて上がらないのでスタンドのエアキャリーを使った方が良いです。
自分はまだ下手なので1本10分程度でした。エアキャリー使えば多少早くなります(空気入れるのに時間がかかる)
もっと要領よくできればもう少し早く組めそうです。

あとホイールに傷が付くのできれいにしている人はチェンジャー使った方が良いと思います。
一応チェンジャー使って組んだ方法をなんとなく応用して手組しているだけですのでよろしければアドバイス等いただけると幸いです。