紫エッセのブログ一覧

１０月に入ってから今日で３日目。。。 物置入口に置きっぱのフルバケがなくなり、ようやく自転車が出し入れできるようになりました。 もう暑くもないし、晴れの日のみですが良い朝の運動になってます♪ 私の会社は３キロ先の丘の上。時間は１０分程度ですが、着く頃にはちょっとだけ汗！ 帰りは下りなので、 ...
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・・・なかなか全部出ません（爆）まだお腹が重い、困ったものです。 明日はナメてしまったエッセのハブボルトを交換してもらう予定です。
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今朝は７時前に起きれたので、昨日の勢いで今シーズン初スキーに行ってきました。ヒトリストです。 短い板は車内に積めるので、キャリア外して出発！ 場所は福島県の箕輪スキー場。標高が高く雪がありそうで駐車料金がタダなのでココにしました。 ＥＴＣの通勤割引内で早めに降りて峠道を抜けてみましたがまったく積 ...
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エッセのガソリン満タンにしてチェーンを積んだ。 板３セットのワクシングも終わった。 靴のチェックも終わりました。 ウェア、手袋、帽子、ゴーグルをカバンに詰めて全部を玄関に。 （ストックは・・・(ﾟ⊿ﾟ)イラネ） これですぐに出れますね・・・明日の朝にその気になればね。。。
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シーズンに備え、物置から出しました。 昨シーズンは子供の受験のため封印してたので久し振りのご対面、右から６８センチ、９８センチ、１２８センチのスキーボードとファンスキー（？）です。 ７年前に右端のを手に入れて、ストックを持たない自由さと軽さ、操作の楽さに感激してハマり、それ以後スピードやコブ・ ...
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天気が良かったので自転車でウロウロしてました。ガソリン使わないからエコランってことで♪ 海沿いの堤防を北上して、気が付いたら福島県まで行ってしまった。 往復４０ｋｍは走ったかな？気持ち良かったです♪ ・・・家を出て５キロ。 　　キレイな海をバックに自転車を撮ろうとしてデジカメ忘れたのに気 ...
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夕方、職場へ参加要請があった体力テストなるものを受けてきました。 握力・前屈・立幅跳び・腹筋・反復横跳び・シャトルラン（持久走）を順番に♪ 反復横跳び（３０秒２セット）で脚が笑い始めました。・・・これからシャトルランやるんですか？（汗） シャトルランの前までの成績では体力年齢３０代前半だった ...
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なかなか良くなってくれない腰痛。 今日は夕方から整形外科医に行ってきました。 隣町の最近評判が良いという専門のお医者さんです。 評判の良さがわかる丁寧な診察を受けての結果は．．．． 　「　加齢による腰痛ですね。 　　貴方の年齢ならそろそろ出てきてもおかしくないですよ！ 　　ヘルニアや骨疾患、内 ...
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胃がん検診のために今朝の朝食はバリウムでした。 もう、おなかいっぱい・・　１日早く盆休みに突入してしまった！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　職場の皆さん、すまん！ 毎年のことですが、昨年までの結果は、ずぅーっと「異常なし」 今年も ...
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今日、詰め物を入れに行ってきました。 最初に付けたときはジャストフィット。 歯：「高く感じませんか？」 紫：「ちょうど、良いです．．．」 　　当たりがないか入念に点検、自分でもジャストフィットしてると感じてます。 歯：「当たるところもないようなので、接着しますね」 紫：「お願いします」 ...
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