紫エッセのブログ一覧

エライさんとなので、酔えやしません！（笑）

1次会でお開きになったので、
ウチまで約4km？、酔い覚ましに歩いて帰り、
入浴後、座椅子に座ってみんカラ徘徊中に・・・

ふくらはぎと足の裏が、思いっきり攣りました！（汗）

ウォーキングに向かない革靴とはいえ、たった4kmで情けない！

でも、メチャクチャ痛くて悶絶しましたが、何とか回復！

ほっとして、ストレッチしながら、「こむら返り」の原因についてググり・・・
ただいま、不足していると思われる栄養素（ビタミンB1とタウリン）をドーピングしますた！（笑）

職場に置いてきたエッセを、明日の朝、歩いて取りに行かねばなりませぬが・・・

ど～か、攣りませんように！（祈）

以前に書いた左腕のテニス肘ですが、

悪化はしないものの、一向に良くもならない。。。



まぁ、休みになるとクルマイジリで重い工具箱を運んだり、

ヒョイとタイヤを持ち上げて運んだり・・・

時には右手で操作し難い箇所で工具を使いまくったり・・・

力仕事でも細かい仕事でも、

重宝な左手を無意識に使ってしまう左利きのワタシ・・・

しょうがないっちゃしょうがないんですけどね！（苦笑）



そんなこんなで、整形外科で正式に「テニス肘」と診断されたので、

後の治療は、近所の（評判の良い）接骨院に通っております。。。

医者は5時までだけど、接骨院は8時までOKなので、

仕事を早退しなくても間に合うので助かります♪



電気治療器を左腕に当てて、30分ほどマッサージしているだけなので、

漫画などを読みつつ、リラックスしています。。。

もうイイ年なので、ゆっくりと養生することにしましょうｗｗ

との診断です・・・ここ数年テニスしてませんけど！（爆）

半月ほど前から左肘外側に違和感があり、手を強く握ったりしたとき、軽い痛みを感じるようになり・・・少しずつ痛みが強くなりつつあるので、1時間早退して整形外科に行ってきました。

診断は上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）
要するに「テニス肘」ってヤツでした。

う～ん、テニスは趣味でしたが、もう10年近くしていません。
なのに、なんでテニス肘？・・・と思いググってみましたら、

「テニスだけではなくて、手を使う軽作業や、パソコン操作によくみられる疾患」だそうな。。。

ということで思い返してみると・・・ここのところ、週末たびにクルマイジリをしています。

ワタシは左利きなので、工具のほとんどは（右手も使いますけど）左手で扱う頻度が高いんです。
でも、道具って右利き用に設計されているのが多いでしょ？ネジの回転方向も右利きっぽいですよね？ｗｗ

でも左利きなワタシは、慣れていることもあってその作業を左手でするのです。
そうすると、たま～に左手では不自然な動きになってしまう作業もあったりして・・・

そういうのの積み重ねなんだろうなぁ～！とｗｗ

今日、局所注射してもらい、画像のブツをもらってきました。画像は拾いで、実際は3袋です。
・・・ボルタレンテープって初めて貰いました。今は湿布のハップじゃないんですね～！（汗）


さて、ちょっとだけ養生しましょうかね！

左肘なので・・・・

悪化してサイドが
引けなくなったら
大変だもの！（爆）

ひょっとしてココ2回のモタスポでの・・・↑コレのやり過ぎ・・・が本当の原因だったりして！（苦笑）

今朝から、ちょっと・・・・

寒気とかはないんですけど、ちょっと養生しますね。

組み立て式のスノコベッド（通販）を新調しました（笑）

さきほど、組み立て完了！・・・これで寝られる。。。

実はこのベッド・・・

箱に入ったまま、納戸に5年以上放置してまして・・・

このたび、ようやく陽の目を見たという・・・

もう一個（嫁さん用）は、未だ箱入りのままです。