紫エッセのブログ一覧

エライさんとなので、酔えやしません！（笑）

1次会でお開きになったので、
ウチまで約4km？、酔い覚ましに歩いて帰り、
入浴後、座椅子に座ってみんカラ徘徊中に・・・

ふくらはぎと足の裏が、思いっきり攣りました！（汗）

ウォーキングに向かない革靴とはいえ、たった4kmで情けない！

でも、メチャクチャ痛くて悶絶しましたが、何とか回復！

ほっとして、ストレッチしながら、「こむら返り」の原因についてググり・・・
ただいま、不足していると思われる栄養素（ビタミンB1とタウリン）をドーピングしますた！（笑）

職場に置いてきたエッセを、明日の朝、歩いて取りに行かねばなりませぬが・・・

ど～か、攣りませんように！（祈）