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2022年09月19日
本日はお店番で台風14号です。
▲久しぶりにInkscapeを起動してみました。
前回使ったのは2018年のゴールデンウィークだとブログには書いていました。
わりと覚えているものだなとも思いますが
全く思い出せない事柄もあり
スマートフォンで調べながらリハビリしています。
Posted at 2022/09/19 09:37:05 |
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2021年10月10日
斬新なデザイン‼︎
久しぶりに目を引くデザインのバイク
WMC250EV
Posted at 2021/10/10 19:56:15 |
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2021年07月03日
今回の糸島は認知症介護の勉強しています。
今回は6月29日〜7月6日が糸島です。
6日に介護認定があります。
遅ればせながら
私も認知症介護を勉強はじめました。
良い資料を見つける事ができましたので
病状への認識が変わりました。
続 初めての認知症介護 解説集 帰宅願望場面における認知症ケアの考え方
Posted at 2021/07/03 18:58:43 |
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2021年07月01日
糸島クリーンセンターへ
▲30年間母親が寝転んでいた
大きなソファーを処分しました。
▼帰り道
弁天橋からの風景です。
海が近くて良いところです。
Posted at 2021/07/01 11:48:32 |
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2021年03月03日
本日は久しぶりの入浴です。
2ヵ月ぶりの入浴でした。
製作前ですが買い物途中にふらりと行ってきました。
ついでに体重計測しました。
57kg
前回の入浴時54kgでした。
オートファジー活性化は軽めにして
アミノ酸スコアの高い食事に切り替えています。
アミノ酸スコア、プロテインスコア共に上位の
卵と
WPIプロテインをメインに食べています。
マッチョになるためではなく
1日に必要なタンパク質量を摂取するのが目的です。
タンパク質不足になると
ジャンク食、甘いもが欲しくなるようで
体重が49kgまで落ちた辺りから
そう言う欲求が高くなっていたので
あぁ〜タンパク質が足りてないんだなって思いました。
タンパク質不足状態が続くと
身体がタンパク質を受け付けにくく
一気にタンパク質食にしてしまうと
吸収しきれず
排出する為に
腎臓がオーバーヒートしてしまうようです。
少しづつ摂取量を増やしながら
やっと身体が慣れて来た感じです。
Posted at 2021/03/03 21:03:52 |
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