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element555のブログ一覧

2022年09月19日 イイね!

本日はお店番で台風14号です。

本日はお店番で台風14号です。▲久しぶりにInkscapeを起動してみました。
前回使ったのは2018年のゴールデンウィークだとブログには書いていました。

わりと覚えているものだなとも思いますが
全く思い出せない事柄もあり
スマートフォンで調べながらリハビリしています。
Posted at 2022/09/19 09:37:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2021年10月10日 イイね!

斬新なデザイン‼︎

斬新なデザイン‼︎久しぶりに目を引くデザインのバイクWMC250EV
Posted at 2021/10/10 19:56:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2021年07月03日 イイね!

今回の糸島は認知症介護の勉強しています。

今回の糸島は認知症介護の勉強しています。今回は6月29日〜7月6日が糸島です。
6日に介護認定があります。

遅ればせながら
私も認知症介護を勉強はじめました。

良い資料を見つける事ができましたので
病状への認識が変わりました。

続 初めての認知症介護 解説集 帰宅願望場面における認知症ケアの考え方
Posted at 2021/07/03 18:58:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2021年07月01日 イイね!

糸島クリーンセンターへ

糸島クリーンセンターへ▲30年間母親が寝転んでいた
大きなソファーを処分しました。

▼帰り道
弁天橋からの風景です。

海が近くて良いところです。
Posted at 2021/07/01 11:48:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2021年03月03日 イイね!

本日は久しぶりの入浴です。

本日は久しぶりの入浴です。2ヵ月ぶりの入浴でした。
製作前ですが買い物途中にふらりと行ってきました。

ついでに体重計測しました。
57kg

前回の入浴時54kgでした。

オートファジー活性化は軽めにして
アミノ酸スコアの高い食事に切り替えています。
アミノ酸スコア、プロテインスコア共に上位の
卵と
WPIプロテインをメインに食べています。

マッチョになるためではなく
1日に必要なタンパク質量を摂取するのが目的です。

タンパク質不足になると
ジャンク食、甘いもが欲しくなるようで
体重が49kgまで落ちた辺りから
そう言う欲求が高くなっていたので
あぁ〜タンパク質が足りてないんだなって思いました。

タンパク質不足状態が続くと
身体がタンパク質を受け付けにくく
一気にタンパク質食にしてしまうと
吸収しきれず
排出する為に
腎臓がオーバーヒートしてしまうようです。

少しづつ摂取量を増やしながら
やっと身体が慣れて来た感じです。
Posted at 2021/03/03 21:03:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記

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2020年10月20日よりメインです。 KS3は車検切れでひとまず休眠します。
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