最近、しょっちゅう空腹感を覚えるのは「ハンガーノック」からの防衛本能なのでしょうか？(^^;)

さて、私はというと・・・
先月、1か月で🚴1,900km走ってたあたりから・・・
食べても食べても、すぐさま空腹感を覚えるため・・・
チョコレートやクッキー、せんべいなど甘いモノに手を伸ばすようになり
😋・・・
『体質までも変わってしまったんやろうか？でも、この食習慣が定着してしまうんは、ちょっとヤバいやん・・・😓』
と、気になり始めていたところでした。
すると、そんなタイミングで・・・
先週、甥っ子くんのお義父様との初🚴ツーリングをした時・・・
初めて「ハンガーノック」という言葉を彼から聞き・・・
『なるほど。最近、しょっちゅう小腹がすくんは、その防衛本能が働いてるからなんちゃね・・・😆』

と、そのままポジティブに解釈することにしました😁

４月17日（月）
この日は、午前10時12分に🏠自宅を🚴出発。
走っている最中でもバックパックに収納しているハイドレーションからの・・・

水分補給をこまめに行いながら、🚴南下して・・・
豊前市の永久交差点からは、京築アグリロードを走り・・・
途中の薬師寺交差点での信号待ちで、自宅からの経過時間を確認すると・・・

『55分56秒』（22.10㎞）で、この日もなかなか良い🚴ペースです😄

そこからは、こんな坂道やら・・・




こんなトンネルやらも・・・

🚴駆け抜けて・・・

こちらのオランダ橋で・・・
この日、最初の😋もぐもぐタイムです！


そのあとも、青の洞門そばに咲いているネモフィラの前で記念写真📷～★を撮ったりして・・・


12時５分、お気に入りカフェ☕木精座に到着！


往きは、国道も結構🚴走ったんで・・・

走行距離は41.13㎞で、休憩時間を含め1時間53分(移動時間 1時間44分)でした。



いつもの薪ストーブ周りの席に着くと・・・
さっそくオーナーより・・・
「まずはエネルギー補給して！」とチョコクッキー等を頂き・・・


いつもの美味しい深煎りフレンチ☕を頂いていたら・・・


今度は、ほんのり甘い🍞シナモントーストまで差し入れていただき・・・

私は、このうちの半分（２ピース）を美味しく頂かせてもらいました😋
ここで十分すぎるほどの😋もぐもぐタイムを含め、２時間余りをマッタリと過ごさせてもらったあとにも・・・
「🚴帰っている途中、これでまたエネルギー補給して！」と・・・

未開封のビスケットまで頂いてしまいました😂
ただただ感謝、感謝です😌

帰りは、朝も休憩して来たオランダ橋等で・・・

ちょこちょこと休憩を取りながら・・・


特に、こちらの道の駅しんよしとみでは・・・

またまた😋もぐもぐタイム＆休憩でした😆
クロワッサンを平らげたあとには・・・

先ほどオーナーに貰ったビスケットも食べたくなって、さっそく頂くことにしました😋

それでも食べ過ぎてしまうと、逆に動きが鈍くなりそうだったので・・・😅
ここでのビスケットは、自重して３枚だけを頂き・・・
帰宅して夕食後に、残りすべてを美味しく平らげさせていただきました😉
『今日は最後の最後まで、ご馳走様でした😋』

ちなみに、帰路の🚴ライドの・・・

走行距離は50.27㎞で、午前中の🚴ライドと合わせると・・・
この日の総走行距離は、91.4㎞の🚴ロングライドでした。

P.S.
ついでに、4月14日(金)～16日（日）と本日18日(火)のリポートです😅

４月14日（金）
いつものコースを🚴走り・・・

この日の🚴ライドの・・・

走行距離は、40.95㎞でした。

４月15日（土）
この日の日中は、ほぼほぼずっと☔雨予報だったので・・・

RFに乗り込んで・・・
こちらのほのぼの茶屋で・・・

ランチをガッツリと頂きました😋


この後、☔雨のため視界不良は覚悟のうえで・・・
今回については、次回☀晴れた日の下見として・・・
今まで行ったことのない、南小国の新たな絶景スポットという小萩山稲荷神社＆小萩山草原テラスまで出かけてみました！
本来なら阿蘇五岳や南小国町の広い原野が一望できるそうですが、さすがにこんな日に狭い山道を登って観光する者などいるはずもなく・・・
行きも帰りもすれ違う🚗クルマはありませんでした😂

山頂付近は濃霧に包まれ・・・

「まぁ、これはこれで幻想的やな」😆
と、同乗者に伝えて・・・
今日は誰も訪れそうもない稲荷神社に・・・



２人で参拝し・・・


50ｍほど先にある草原テラスへ歩いて移動！

着いてすぐは、ほぼ視界ゼロ😨でしたが・・・


それからわずか１分ほど後には・・・

少し視界が開けてきて・・・

さらにその２分ほど後には、駐車しているRFや・・・


稲荷神社も視認できるようになりました😆

朝のうちに、前日に頂いたネックスピーカーを付けて・・・
いつものコースを軽く流すつもりでしたが・・・


浜の宮海岸から帰路に就いて10分もしないうちに☔雨が降り出し・・・
いつものコースを大幅にショートカットし、
大雨だけには打たれまいと、長い距離を必死でペダルを踏み・・・

それが幸いし、帰宅して１分後には雷が鳴り出し・・・
まもなく雨足も一気に激しくなったので、なんとか難を免れることができました😂

この日の🚴ライドの・・・

走行距離は、29.00㎞でした。