ロドスタRF ﾏｼｸﾞﾚVSのブログ一覧

実は昨日も一日使いました。
映画を見に行ったり買い物したりして、結構歩いたつもりだったのですが、1日歩いたのに

07-01 posted by (C)INFOBAR

予想外に低い数値(+o+)

でも、仕事では結構歩いている自信があるので、今日1日中、歩数計をつけてみました。
車に乗っての移動時間もさることながら、
じゃ～ん!!

07-02 posted by (C)INFOBAR

今日1日で１万歩超えました(^^ゞ

今日は、休み明けで忙しかったのは事実だが、やっぱり仕事では動いていますね(^^ゞ

それから、20数年ぶりに歩数計を購入しましたが、以前の万歩計（今は歩数計と呼ぶようですが、当時は万歩計と呼んでいました。）は、手で振ってもカウントされていましたが、今のはそんなことしてもカウントされないのにはちょっとびっくり。ちゃんと歩かないとカウントされない。それって、凄いことだと私は思ったのでした^^;

さて、7月中旬に半身浴ダイエットで60kgを切った後、ブログへのアップをやめていましたが、決してリバウンドしていたわけではありません(^O^)

ということで、1か月半ぶりに、半身浴の報告です。

ちなみに、これが最後の報告となった7月中旬の数値です。

そして、これが今日の数値です。

体重・基礎代謝↓

07-03 posted by (C)INFOBAR

体重は、かれこれ30年ほど前の大学時代のベスト体重58kg台まで戻しました(*^^)v

筋肉率・体脂肪率↓

07-04 posted by (C)INFOBAR

BMI（肥満率）・内臓脂肪レベル↓

07-05 posted by (C)INFOBAR

体年齢↓

07-06 posted by (C)INFOBAR

来年50の大台を迎えるINFOBARですが、体年齢が33歳とはトボけた体脂肪計だとは思うが・・・、やっぱりまんざらでもない・・・^^;