ロドスタRF ﾏｼｸﾞﾚVSのブログ一覧

標識にも書かれているとおりに「禅海さんもあるいたんちぃ」という道を進みます。








倒れかかっていながらも・・・
土俵際でなんとか残っている倒木が・・・

これまた不思議と、この美しい景色に同化しているようにも見えなくありません😅

そして、この先は三光本耶馬渓道路の工事区間となり、
現在通行不可となっているため・・・

ここいらでUターンすることとします！







約40分間ほどのミニウォーキングでしたが・・・
この日は日差しも強くて・・・
ひと汗💦かきました😅

本来ならば、このウォーキングでこの日の自分の体に負荷をかけるのはやめるのですが・・・
メルカリで入手したトレーニングマシーン（エアロバイク）が、クロネコヤマトより事前に明日14時～16時の間で配達予定に決まったとの連絡を受けており、日曜日（11日）に出かけることができなくなったので、その分の負荷🚵をこのあと引き続きかけてみることにしました😅

ですので、この急坂の手前で、🚴ロードバイクを🚙から降ろして・・・


この日、２つ目のヒルクライムにチャレンジします！



🚴距離としては、八面山や檜原山の半分ですが・・・
勾配だけなら、負けず劣らずのかなりの難所です😱





午前中に一旦使い切った足の回復具合と・・・
さきほどのミニウォーキングも少しは影響しているのか・・・

やっぱり・・・
🚴キツい～😡💦💦💦


それでも、先月この坂を初めて🚴チャレンジした時には・・・
途中３回も休憩を取りながら、やっとの思いで登ったんで・・・
今日はその時のリベンジもあって・・・


いま一度「どんなことがあろうと、休憩なしで登り切ってやる～！」と気合を入れ直して、
後半の激坂も何とか乗り切り・・・










ノンストップでのヒルクライムを見事に達成する🎊とともに、リベンジにも成功です😂！


サイクリングコンピュータのデータを確認すると・・・

3.0㎞のヒルクライムでしたが・・・
目標としていた20分以内も達成しており・・・
19分51秒のタイムで、平均速度 8.9km/hでした(^_-)-☆

獲得標高 254.0m、最大勾配 19.1%、平均勾配 6.1%

ところで、この日の山の上のお気に入りカフェは、かなりごった返していますねぇ😝


なので、大好物のチーズケーキは早く品切れになったようです😂
そのかわりにこの日は、ただ今旬の「イチジクとココナッツのタルト」（450円）と深煎り☕を美味しく頂くことができました😋




それにしても、この日はお客さん🚙🚗が次から次にやって来ます(^^ゞ
🅿駐車場で待機する🚘クルマが増えてきたので・・・
この日は少し早めに退散することにしました😅


なので、最後にコチラに立ち寄って・・・


ソフトクリーム🍦（マンゴーとバニラのミックス ￥300)を頂きました😋