ロドスタRF ﾏｼｸﾞﾚVSのブログ一覧

管理棟に入って、すぐ左側に冷凍庫が置かれていて・・・

なので、宇治抹茶味のモナ王を齧りながら😋・・・

場内を散策することにしました😄

マムシに注意しながら・・・😆


まずは上のほうから蛇渕の滝を眺め・・・










今度はこの階段を下りて・・・




蛇渕の滝を間近で見物！






そして、広場に戻って・・・
もぐもぐタイム😋


しばしの休憩後・・・
🚴帰路に就きました！

長沼家住宅

江戸時代後期の天保十年（1839年）に建築された家屋で、桁行20m、梁間11mの規模を持つ入母屋造り茅葺の民家です。主である永沼家は、江戸時代を通じ地元の庄屋をつとめました。室内は大きな古い木材がふんだんに使用されており、雰囲気から当時の庄屋の様子や役割が想像できるとのことです。

みやこ伊良原学園

静かな森林地区に調和した美しくシンボリックな学校で、安藤忠雄氏によって設計されました。コンパクトなスペースながら広々とした空間を感じる設計は観賞価値があります。
みやこ伊良原学園は、明治5年（1872年）創立した旧伊良原小学校と旧中学校の一環校。ダム建設のため福岡県最古の木造校舎といわれた学校を移転新築したものです。

そして、川のほうを見たら・・・

先週の台風14号の爪痕と思われる流木が・・・

川面を埋め尽くしていました😥

さらに、その場で目の前に現れたのが・・・

アナグマ？😨💦

ちょっとビックリでした😲

ここには、アナグマに注意！の立て看板をお願いします😅

伊良原大橋




下伊良原公衆トイレがある展望所より


その展望所そばの道を挟んだ広い駐車場には、多くの🚙クルマが停まっており・・・

なにごとかと思ったら・・・
その一角がグラウンドゴルフ場になっていて、ご年配の方々が熱戦を繰り広げているようでした😊

そこからまた１㎞ほど走ったところにある、伊良原ダム見学台にて

対岸には、往きに🚴走った道路が見えます！






帰路は、下り坂が続いて・・・

超楽ちんでした😆

ただ・・・
帰宅後、サイクリングコンピュータを確認したところ・・・
帰路のデータは、またも全く記録されていませんでした😨💦💦💦

昨日の帆柱・蛇渕のヒルクライム中に、ギアトラブルが無くて本当に幸いでした😅

標識にも書かれているとおりに「禅海さんもあるいたんちぃ」という道を進みます。








倒れかかっていながらも・・・
土俵際でなんとか残っている倒木が・・・

これまた不思議と、この美しい景色に同化しているようにも見えなくありません😅

そして、この先は三光本耶馬渓道路の工事区間となり、
現在通行不可となっているため・・・

ここいらでUターンすることとします！







約40分間ほどのミニウォーキングでしたが・・・
この日は日差しも強くて・・・
ひと汗💦かきました😅

本来ならば、このウォーキングでこの日の自分の体に負荷をかけるのはやめるのですが・・・
メルカリで入手したトレーニングマシーン（エアロバイク）が、クロネコヤマトより事前に明日14時～16時の間で配達予定に決まったとの連絡を受けており、日曜日（11日）に出かけることができなくなったので、その分の負荷🚵をこのあと引き続きかけてみることにしました😅

ですので、この急坂の手前で、🚴ロードバイクを🚙から降ろして・・・


この日、２つ目のヒルクライムにチャレンジします！



🚴距離としては、八面山や檜原山の半分ですが・・・
勾配だけなら、負けず劣らずのかなりの難所です😱





午前中に一旦使い切った足の回復具合と・・・
さきほどのミニウォーキングも少しは影響しているのか・・・

やっぱり・・・
🚴キツい～😡💦💦💦


それでも、先月この坂を初めて🚴チャレンジした時には・・・
途中３回も休憩を取りながら、やっとの思いで登ったんで・・・
今日はその時のリベンジもあって・・・


いま一度「どんなことがあろうと、休憩なしで登り切ってやる～！」と気合を入れ直して、
後半の激坂も何とか乗り切り・・・










ノンストップでのヒルクライムを見事に達成する🎊とともに、リベンジにも成功です😂！


サイクリングコンピュータのデータを確認すると・・・

3.0㎞のヒルクライムでしたが・・・
目標としていた20分以内も達成しており・・・
19分51秒のタイムで、平均速度 8.9km/hでした(^_-)-☆

獲得標高 254.0m、最大勾配 19.1%、平均勾配 6.1%

ところで、この日の山の上のお気に入りカフェは、かなりごった返していますねぇ😝


なので、大好物のチーズケーキは早く品切れになったようです😂
そのかわりにこの日は、ただ今旬の「イチジクとココナッツのタルト」（450円）と深煎り☕を美味しく頂くことができました😋




それにしても、この日はお客さん🚙🚗が次から次にやって来ます(^^ゞ
🅿駐車場で待機する🚘クルマが増えてきたので・・・
この日は少し早めに退散することにしました😅


なので、最後にコチラに立ち寄って・・・


ソフトクリーム🍦（マンゴーとバニラのミックス ￥300)を頂きました😋