にしやん＠KB1のブログ一覧

４月の左足首腱鞘炎に続き、現在右足首まで腱鞘炎になったにしやんです(>_<)

もう、これは何か原因があるに違いない！ってことで、スポーツ用品店に行ってみました。
近くの大きいところでは、スポーツデポとゼビオ、スポーツオーソリティーがあって、前回のリーボックイージートーンの時に好印象だったのは、アリオ橋本内にあるゼビオだったので、一応ハシゴしてからゼビオに行きました。

イージートーンの時にお世話になった店員さんが今回も対応してくれて、さらに自分のことを覚えていてくれたので、話が弾みました(笑)

で、結論から言うと、RUNTONEは10キロとか走るような靴ではないということです。

また、どうも足首の宿命というのか、普通走るとかかとから着地するんですが、そのかかとの骨は平らではなく、その骨で着地すると左右にぐらぐらふらつき、大体は内側を痛めるとのことで、確かに自分の腱鞘炎も内側を損傷しているので説得力がありました。

一応、ランニングシューズを新調するうえでは、リーボックのように幅が狭いランニングシューズは今回は避けて、さらに軽いものを…と見ていたら、ニューバランス（NB）のminimusが候補かなぁ～ってな感じでしたが、色々話を聞いて買ってしまった(笑)

靴は一応大きさは現物で確かめたかったので、スポーツ用品店で大きさを確認して、通販で買おうと思ってたのに、通販でも全然安くなかったので、スポーツ用品店で大人買い(笑)

このminimusはいわゆるはだし感覚（ミッドフッド着地）の靴です。店ではベアフッドって書いてあったけど…

まぁ～何しかポピュラーな靴ではかかと着地になって、足を怪我したり、タイムが伸びなかったりするんだけど、ミッドフッド着地であれば、そのようなこともないんだそうな。。

ただ、今までの走り方とは全然違うので、慣れるまでは大変みたいですねぇ～。

ちなみに、ソールは超薄いんですが、vibram製なので相当丈夫らしいです。
「はだし感覚でおなじみの…」といえば、ナイキフリーですが、こいつのソールのかかと部分は相当分厚いので、はだし感覚とは程遠いようですね！！

と、言うわけでいろいろ店員さんに聞いたけど、２足大人買いでしたぁ～(笑)
でも、しばらく右足首痛いから、ジョギングはお預けかなぁ。。
また太るな…

こんにちはっ♪
スポーツ用品店いつくか回って、ランニングシューズの話とかケガの話とか聞かせてもらいました！

まーいくつかのスポーツ用品店回ったけど、こういう話を出来るところといえば…と思い返すと、アソコしかない！って思ってたら、やっぱ今回もそうだった(笑)

どこの店かはまた言うとして…

原因は通販で買ったReebokのRuntoneのようで。

この靴は、Easytoneほど不安定じゃなくて、走りに適した…ってふれ込みだったんで買ったんですけど、この靴で10キロとか走っちゃダメなそうな(；∇；)/~~

自分の中では10キロとかアマの距離だと思ってたんですけど、コンスタントにその距離走るのは結構頑張ってる部類に入るようで！

理由はまた書きますが、靴底見ると、イボのうち１つが完全にすり減ってますね！
こういう走り方がイカンようですねぇ。

と言うわけで、新しいランニングシューズを買わせていただきましたよ(笑)

朝っぱらからなーにやってんだか！って感じですが、ダイエットの一環でジョギングしてるんですが、３か月前、左足首に腱鞘炎を起こしてしまったのですが、今回は右足首を痛めたようです。

以前ほど痛くないので、ひどくなる前に治そうと湿布貼りまくりです。

リーボックのRUNTONEのせいかしら！？

ちょっとスポーツ用品店にでも繰り出して、色々情報をゲットしてきますかね！

かなり前から取り組んでいるダイエットですが、
ここ最近全く状況を触れていなかったので、何となく触れておきます。
（今さらですけどねぇ…汗）

ダイエットは、震災が起きた３月１１日に一旦、体重６１キロ、体脂肪率９．８％まで落ちました。

ただ、震災の影響で「この体脂肪率で食糧難になったら真っ先に死んじゃう」と思い、
体脂肪率を上昇させることと、運動している状況にない社会状況のため、
一旦中止し、４月始には、体脂肪率１４％台となりました。

震災後１か月が経ち、自粛していた運動を再開したら、
調子乗って左足首に腱鞘炎を起こして、また自粛。

腱鞘炎がかなりあとを引いてて、一応完治は１か月くらいでしたのですが、
震災を受けて建物査定出張等でバタバタしていたので、
運動を再開したのが、ここ２週間の出来事ですね。

まぁ～、運動を再開せねばと痛感させられたのも、
２回の出張で合計４キロ太ったことが原因ですが…(^^ゞ

今回のピークは、６９．８キロで体脂肪率１６．８％

今日現在では、６６．８キロで体脂肪率１４．３％
震災前のハガネの身体までにはまだまだです。。


以上、ダイエット近況でした！

前にカナル型ヘッドホンにイライラしていた小生ですが、ようやく良さげなヘッドホンを見つけたので通販で買っちゃいました。
　SENNHEISER PMX 680 Sports ネックバンド型ヘッドホンです！！

つーか、忘年会で新橋に行ったときに時間があったから電器屋さんに見に行ったのに、全然現物がなかったから一か八か買った感じでした。。

ゼンハイザーなんて聞いたことなかったんですが、ネックバンドでウォーキングのときに邪魔にならなさそうだったので、衝動買い。

ネットでググっていたら、かわいいモデルさんのリポートが出てたのが大きかった気もするけど…

さらに浅尾美和も絡んでるってことで、ますます即買いしちゃいましたよ(笑)

買っても別に会えるわけでもないけどさぁ～。

これから通勤が楽しくなりますなぁ。。