カプサイシンでダイエットしたら

セミが鳴き始めました。とにかく暑いです。
そんで明け方ふくらはぎがつって目が覚めます。
仕事中は指がつります。
時々、アゴや腹筋もつる😭

水分や塩分、ミネラルが不足するとつりやすいらしい。なのでカバヤの塩分チャージを買って見ました。
基本的にオイラは塩分が好きでは無い。
人間には生理食塩水濃度と言うものが有りまして、塩分を摂りすぎだと濃度を下げる為に体内に沢山水を保水し、むくむ。塩分が少ないと濃度を上げる為に沢山水を排出する。すると皮下水分が減ってカットが有るカッコ良いカラダになります😀
当然、水分が減るので体重も減りますよ。

なのでオイラは塩の代わりにレモン汁＆コショウを使いますが、ナカナカ美味しいです。
タバスコ＆唐辛子も使いますね。
成分のカプサイシンは脂肪燃焼効果も有りますよ。

数年前に牛丼屋で備え付けの唐辛子を瓶の半分程ぶち込みました。カプサイシンは水には溶けなく油、アルコール、酢には溶ける脂溶性だと認識していたのでその後に黄門様が痛くなる事は覚悟していましたが…

なんと珍に激痛😭

詳しく調べると水には 溶けにくく と有りました。
全く溶けない訳では無いのです。
余りの激痛に珍さんが悲鳴を上げた!
今考えれば黄門様が痛くなる事は摂る量が多すぎで吸収しきれていなく排出される訳なので単純にオーバードーズだったと思います。
誤解してはいけないのは必ず摂取カロリーが消費カロリーよりも少ない事です。
その状態でカプサイシンを追加するとブーストアップされると言う事です。
ダイエットに興味が有れば試して見て下さい。
コストもそれ程掛かりません。
飲んで寝ますね～