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職場で付き合いのある保険屋が
来ました。

息子が高校で野球をしていて
筋トレやサプリメントのアドバイスを
求められます。

そんでアミノ酸の相談をうけました。
EAAとかBCAAとか特定のアミノ酸が入った商品。

余り知られていませんが、
人間はタンパク質を吸収出来ません。
アミノ酸にまで分解して吸収する。
だったらアミノ酸を取れば良い理屈ですが
そもそも自動的にアミノ酸まで分解するので
安いプロテインを飲めばわざわざ高価なアミノ酸は
コスパが悪い。

他の部員が飲んでいるので飲みたい。
と言い出したそうですが、ビタミン&ミネラルを
飲んだ方がマシとアドバイスしました。
同級生が飲んでいるので羨ましいかもしれませんが
コスパが悪過ぎる。😫

買い与える必要は無いと言っておきましたが、親として見れば子供の為ならと言う気持ちが芽生えるのだと思います。

そもそも高校野球部員の筋トレは
どんな具合なのでしょうか？
40後半のオイラより筋トレしているカラダには見えないんだが😅

因みにボディビルで
最強な大学は東大です。

合コンで筋肉があると腹が出た奴よりモテるかもしれません。僻みでコイツは筋肉バカだからと言う方もいるでしょう。
筋肉が有るとバカになると言う日本独特な思考😷

しかし、東大で勉強していると言えば
周りの見る目も変わるでしょう💪
結局、筋トレも勉強も仕事もコツコツ継続出来た方が良いのだと思います。
みんな筋トレしようぜ！！
飲んで寝ます😪