ＫＡ２４のブログ一覧

先週行けなかったジムへ。

今週も画像は頑張るぞ！って感じで(笑)


いつもはウォーミングアップを兼ねて自転車だけど、雨降ってるからオデッセイで。

トレーニングしにクルマで行くって言うのがちょっと納得行かないんだけど、それは置いといて(^_^;)

基本は筋トレ💪

でもね、やってもね、昔から筋肉付かないのよね。

ただ、身体を動かしてると、走行会前後の仕様変更の時とか、スタッドレスの履き替えとかで身体を動かしても、筋肉痛にならないのは事実。

そう意味では、意味があるし、この歳になると衰える一方だから、せめて維持する意味でも続けたいね。

今日は東を向いて腹筋背筋！

目指せ！細マッチョ！？

いつ見られてもいい様に(笑)

人に勧めといて自分で行かないのは何なので(笑)


あの独特のテトラの形は崩れちゃってるけど、

中身は同じほんのり甘くてボリューム満点の大好きなスイーツ♪

美味しいですよ！

ご一緒に如何ですか？

揚げ物屋さんのヒレカツ弁当@500円

外に並ぶお弁当屋さんの中で、唯一の揚げ物専門店？

いや、店舗は洋食屋さんかな。

じじいなので基本はあまり揚げ物食べないので３週に２回ぐらいのペースかな。

そこそこのボリュームがあるので、ちょっと満腹な感じで(^_^;)

他にロースカツ、チキンカツ諸々あるので、その時の気分で選んで。

大好きなアジフライなんてあったら大喜びなんだけどね。

あっ、こんどリクエストしてみようかな？

今の職場に異動して１年９ヶ月、初めての最終退室。

どこの会社も同じかと思いますが、協力会社さんの退社を確認してから社員は帰ると思います。

弊社は事前に何時まで残る予定か申請して残ります。

何時に帰れるか分からないんじゃ、当番で残る方もたまんないからね。


20時頃、女性社員よりLyncが…

女：今日は何時頃退社予定ですか？

Ｋ：まだ帰れないけど、飯でも行きたい？(笑)
（満たされてたから全くそんな気はないけど(^_^)v）

なんて会話から、彼女が最終退室当番なんだけど、

まだ俺が残ってそうだから帰ってもいいですか？

って言う夢も希望も無い流れで(笑)


まぁ、１時間程度は残ってる予定だったんで快諾。

そして１時間超が経過し、何故か最後は本部長とふたり(^_^;)


一声掛けると「俺も帰る！」と即答！

ひとりになっちゃうと寂しいし、戸締まり面倒だから嫌なんでしょうね(笑)

もう少しで帰ると言われても、一緒に残ってて戸締まりするつもりでしたが。


って言うか、いつもならこの時間、社員が残ってるから、戸締まりする必要がある時間じゃないんだけどなぁ┐('～`;)┌

電気は一括で消せるし、ロックもIDカードだから大して面倒は無いんだけど、何かあったら嫌だなぁって。

そんな初体験でした(笑)

基本、外に並ぶ弁当屋さんを渡り歩いてます(笑)

そう言う意味では、ここ数日のランチブログはイレギュラー(^_^;)

そんな中でも木曜日は安定のカレーの日♪

大好きなバターチキンカレーとナン、サラダ付き

ちょっと甘いので、辛味ソースを付けて。

今日はナンがちょっと小さい気がするけど、このボリュームでワンコインならお得感満載でしょ？

サイズ比較にiPhone5S置いてみました(笑)

そして、カレーもナンも温かいんです！

レンジで温めりゃいいんですけど、誰でも温められる環境にある訳じゃないので、この心使いが嬉しいじゃないですか。

売り子さんは片言の日本語を話す人ですけど、凄く礼儀正しくて気持ちいいですし。

まだ店舗には行った事ないんですけど、いつか一緒に行ってみようと思います。