2023年08月31日
皆さんは今年の夏はどんなふうに過ごされましたか。もう少しで夏も終わります。今年は猛暑日が多く大変な年だったと個人的に思っています。
私は例年そうなんですが、ケータハムでは暑すぎてどこへも行けないんです。特に今年の夏は猛暑が続き、7月と8月で乗ったのがたった3回です。しかもその3回とも夜間のドライブなんです。2回はこの前の日曜と2日前の火曜です。
私は東京から横浜に引っ越したことで、ドライブコースも変わりました。東京に住んでた時は
葛西→ゲートブリッジ→令和島から帰ってくるコースをよくドライブしてました。
無料で車も少ないいいコースです。
今は
横浜→葉山 そこから帰ってくるコースです。横須賀道路で逗子インターを下車して葉山の海沿いを走るコースです。
もうこの時期の葉山の夜は、そこまで暑くないので快適に走れます。車も少ないです。お勧めのドライブコースだと思います。
この葉山のドライブが今年の夏の思い出です…
🙏写真は葉山ドライブの途中に寄ったコンビニでの写真です。
Posted at 2023/08/31 14:00:28 | |
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ケータハム
2023年08月30日
古くからのみん友さんならわかると思うんですが。以前ブログにダイエットをしますと大きく書きました。
その後の話です(>_<)
まず去年の暮れですかね、ダイエットをしますと大きく書いてしまいました。
結果、想像できると思いますが、最初だけでした。挫折しました。食べ物がおいしすぎてばくばく食べ過ぎてしまいました。
その影響で少し太りました。すみません。
ただ実は…
ゴールデンウィーク明けからダイエットを密かに再開してました。
その時の私が身長179cmで体重86kgでした。
肥満体の体でした。
このイラストほどでは無いですが、ちょっとぽっちゃりかなと感じると思います^_^
ゴールデンウィーク明けから、何かできないかなぁって思ってたんですよね。
結局歩くことしかできないんですよね。
で何をしたか、ひたすら早く歩くことです。駅までひたすら早く歩く、帰りは家まで早く歩くこれを繰り返しました。
だぶん周りからは相当なKYだと思われていたでしょうね^_^
ただこれが成果が出てきて、実は今日現在体重は何と 77.5kg まで落とすことができています。もちろん、食事制限、糖質を極力控える。夜は腹八分目以下の生活をしてます。
86kg → 77.5kg 9.5kg落とした事になります。まだまだお腹の脂肪があるので、これからもどんどんやっていく予定です。
また挫折してしまうかもです。その時はまた報告をさせていただきます。
今の目標体重は 70kg に再設定しました。
行けるかわからないですが、この目標をクリアしたら、最終目標の 65kg まで目指したいと考えています。
今年の年末の時点で 70kg
来年の3月末の時点で 65kg
ここまで落とせば車の軽量化にも繋がります。
またばくばく食べてしまうという不安がよぎる事もありますが、やれるところまでやってみます。
ではまた。
Posted at 2023/08/30 22:00:52 | |
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日常
数少ない今年の夏の思い出 
皆さんは今年の夏はどんなふうに過ごされましたか。もう少しで夏も終わります。今年は猛暑日が多く大変な年だったと個人的に思っています。
古くからのみん友さんならわかると思うんですが。以前ブログにダイエットをしますと大きく書きました。
