えらいこっちゃ！！

定期検診（投薬）に病院へ行ってきました。

えらい血圧が上がってきてるし、体重も増えてきている。
先生に、「あんた、コリャー死ぬで！　このまま行ったら間違いなく、糖尿病か心筋梗塞を保障するわ」と、なんと恐ろしい事言われてしまった。そういえば、このところ、寒いし、外にあまり出んし、体、動かさんし、飯だけは、よう食べてた（間食もしてた：ビールも飲むけど、お菓子、ケーキも大好き）　　やっぱしなー！！！

先生：「運動しなはれ。カロリーの低いもんを食べっ。」　
そんな事は言われんでも分かっとるワイ。できるんなら早よからやってる。

・・・・どうしょう困った、えらいこっちゃなー　　・・・・自業自得・・・・

やっと、年金受給資格者になれたのに、これからの楽しみが全部、飛んで行く。（待ってｸﾚｰ）

又、朝の徘徊を復活せねば　！！。　　膝も肘も痛いし、まだ寒いし・・・・・
晩御飯は半分で　おかずは塩抜きで　　　辛抱できるんかいなー・・・・・