まきさん＠徳島のブログ一覧

解禁になったので早速、生きの良いのを受けてきた。　ワインかい？(笑)！

何と、岡山市では65歳以上は、自己負担無し（無料）で接種できた。

おまけに、老人を最優先にと有難い事です。毎年、誕生日には余生が少なくなったとボヤいて
いたのに、現金なもので年取るのエエもんだと言い出した。


何に使うのか分からんけど、接種証明証もくれた。
（持っていたら、人の集まる公共の場所で優遇扱いをしてくれるんかな？）

市の中心部にある図書館は時間かかるし、駐車場が混むので10数年前に、
岡山市に合併された支所の図書館へ初めて行ってみた。

ここは距離は遠いが郊外なんで時間は同じぐらい。（自宅から１５分）

元町役場の敷地、建屋が市役所の支所になってるので、図書館や多目的ホールがあり
隣の敷地には公民館と　併設でウェルポートなださき（公益財団法人おかやまふれあい公社　
岡山市の外郭組織？？）が設置されていた。

・フィットネス　プール　大浴場　公民館　健康センター　総合公園　グランド

公民館（２Ｆ）が付属設備　　１Ｆの右側が浴場　


フィットネスセンター　　



窓の向こう側には　25ｍプールが５コース　　老々（若）男女が腰痛歩行したり泳いだり中

・プール２００円フィットネスルーム使用２００円（高校生以下、６５歳以上、身障者）

浴場は営業時間になって無かったので場内視察ができず。
１３：００～２１：００　大浴場　サウナ付き　　シャンプリンス付き　２００円（高校生以下、６５歳以上、身障者）　　月極支払は１６００円

・公民館の公募講座は　有料のおネーチャン向け子育て講座、中年者向け要介護講座、
　爺婆向けはヨガと終活講座。　まあこれは、遠慮しておこう。

図書館で暇つぶしができて、フィットネスで汗かいて、お風呂で仕上げと、
良い場所を見つけました。
女房も来月からは６５歳なんで、揃って安く遊びに行けます。

市役所から老人向け特定検診が500円でできる案内が来てたので、通常検診のついでに、
インフルエンザの予防注射と特定検診を遣ってきた。

敵（看護婦）もさる者で、暇を持て余してる爺婆相手に、是非、

胃がん（内視鏡）4700円、肺がん検診500円、大腸検査1130円

もついでに受けておく方が安心だと、押し売的なお勧めをもらった。
カメラを飲むのは嫌なんで、特定と肺がん大腸がんインフル、高血圧診断とお願いしてきた。

今になって、現役時代に会社の集団検診してくれてた事が有りがたいです。

補助期間が12月末までなので、まとめて検診へ

・肝炎ウィルス検査　　無料　
・特定検査（糖尿病、高血圧、等々）　　無料、次回からは2,050円　
・インフルエンザ（2,050円）
・通常の治療検診

岡山市から補助が出て助かります。

定期検診（投薬）に病院へ行ってきました。

えらい血圧が上がってきてるし、体重も増えてきている。
先生に、「あんた、コリャー死ぬで！　このまま行ったら間違いなく、糖尿病か心筋梗塞を保障するわ」と、なんと恐ろしい事言われてしまった。そういえば、このところ、寒いし、外にあまり出んし、体、動かさんし、飯だけは、よう食べてた（間食もしてた：ビールも飲むけど、お菓子、ケーキも大好き）　　やっぱしなー！！！

先生：「運動しなはれ。カロリーの低いもんを食べっ。」　
そんな事は言われんでも分かっとるワイ。できるんなら早よからやってる。

・・・・どうしょう困った、えらいこっちゃなー　　・・・・自業自得・・・・

やっと、年金受給資格者になれたのに、これからの楽しみが全部、飛んで行く。（待ってｸﾚｰ）

又、朝の徘徊を復活せねば　！！。　　膝も肘も痛いし、まだ寒いし・・・・・
晩御飯は半分で　おかずは塩抜きで　　　辛抱できるんかいなー・・・・・