H-SADAのブログ一覧

加齢と供に体の色々な部分に衰えを感じているが…


顕著なのが“目”


老眼が進行しているようで小さな文字を読む事が難儀に。

書籍など、電子ブック版があるものはなるべくそっちを購入し、タブレットで拡大して読んでいる。

が、仕事で使う紙資料はいかんともしがたく…

さらに、この前のような失敗をしたくないので…

拡大鏡を購入。

家で使う用と


持ち歩き用の携帯タイプ。


これを使っているところを人に見られるのはちょっと恥ずかしい (^_^;


ネットの文字が小さいページは拡大鏡で追うのが大変なので、一度Wordなどにコピペして級数を上げて読んでいるが…

めんどくさいので、つい「後で読もう」と思いながら、結局読まなかったり…


これではいかん！

と、目の体操を始める事にした。

老眼の原因は毛様体筋が衰える事も理由の１つらしいので、とにかく目の周りを動かしてトレーニング。


また、遠くと近くのモノを交互に見たりとか、熱いシャワーでマッサージしたりとか…

始めたばかりだから効果の程は分からないが…

少しでも改善してくれるといいな。


アシスタントに「コピーの文字がちっちゃくて読めないから大きくして」って毎回頼むのもかっこ悪いからね (^_^;