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2020年07月10日 イイね!

Health care

3年前に買ったSONYのスマートウォッチ


当初は2日に1回の充電で使えていたが、バッテリーの消耗と共にどんどん稼働時間が短くなっていき…

先日遂に、全く電源が入らなくなってしまった (;´Д`)

スマホへの着信通知やナビの音声案内、音楽再生など様々な作業をこのデバイスで行っていたので、使えなくなると仕事や日常生活に支障をきたす。


特にGPS機能付き時計は生放送に不可欠。

で、買い換える事に。

前回、SONY製のスマートウォッチを買った理由は、スマホも同じくSONYのXperiaを使っていて連動性を重視したから。

だが、現在のスマホはHUAWEI製。


なので、スマートウォッチもHUAWEIにしてみた。

それがこれ。

HUAWEI GT2e!


こいつの一番の魅力はバッテリーの持ち!

1回の充電で2週間は使い続けられる。

毎日充電するのは煩わしいからね。

さらに気に入ったのが、ウォッチフェイス(文字盤)の豊富さ!


毎日、その日の気分で選択できるのが楽しい。


そして、このGT2eの最大の特徴が、きめ細かい健康管理機能!

15種類のワークアウトをトラッキングする「スポーツモード」、リアルタイムで運動のアドバイスを行う「コーチング機能」、睡眠の解析&アドバイスを行う「睡眠モニタリング機能」などなど…

選べるスポーツモードは多岐に渡り、サイクリングやランニングはもちろん、クライミングやヨガ、ピラティス、さらにはフェンシングや空手なんてのもある。

例えば自分の場合、部屋でエアロバイクを始めると自動的にトラッキングが開始され…


終了後にカロリー消費などのデータを告知してくれる。


スマートウォッチを着けている間も絶えず体調を監視。

リアルタイムで心拍数計測をしているのはもちろん、1日の心拍数チャート最大/最小心拍数など多彩なデータを取得しているのだ。

精度の高さはECG(心電図)レベルだそう

さらに寝ている時も装着すれば、心拍数呼吸をモニタリングし続け、睡眠の質に関するスコアを出し、アドバイスもしてれる。


おかげで24時間着けっぱなし状態に。

しかし!

絶えず着けている事による弊害も…

元々肌が弱いので、腕に汗疹が出来てしまった (゜Д゜;)

痒くてたまらない

それでも、はめ続ける価値があるものだと思える。


なぜなら…

実は自粛期間中の不摂生により、ここ数ヶ月で体重が5㎏も増えてしまったのだ orz


これは生活を改善しないとメタボまっしぐら!

という事で、このスマートウォッチのデータとアドバイスに従い、せめて自粛期間前の体型に戻さなくては、と思っています(笑)
Posted at 2020/07/10 12:42:15 | コメント(4) | トラックバック(0) | PC・スマホ・ネット | パソコン/インターネット

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