さぬ吉のブログ一覧

朝食が5時半だったので、早々に昼ごはんです。

実はこの後、12時から夜中まで20分休憩を何度か挟みながら仕事が続きます。

という訳で今日はカロリー少な目？ボリュームたっぷりのうどん焼き厚揚げセットを作ることにしました～(^^♪

まずキャベツを適当に切り、シメジを洗ってばらします。

その間にフライパンをよく熱し、その上で炒めます。塩コショウは少しだけ振りました。

その後オーブントースターで焼いた厚揚げを食べやすい大きさに切ります。

湯がいたうどんをキャベツ・シメジの上に入れて混ぜます。


で、普通ならここでソースですが、ソースって意外とカロリーが高いんで、今日は玉助しょう油にかんずりを一さじ入れて、ちょっとお湯お足して溶きます。

これをフライパンに入れて、軽く混ぜて終了。

大き目のどんぶりに、厚揚げを入れ、横にうどんを流し込み、上からたっぷりとネギをふったら完成です。

肉はありませんが、しょう油+かんずりがいい味を出しています。これにキャベツから出た水分が加わりメチャうまいです。

かかった費用は、厚揚げ260円、キャベツ残り物、シメジ残り物、うどん一玉25円、ということで今日も300円で納まりました。まあ、残り物もあるのでもう少しかかっていますが・・・・(^^ゞ

実は長男の猫嫌いのために他所のお家に行くことになりました。

しばらくは一緒に住んでいたのですが、最近やんちゃになってきたのと長男が大事にしている熱帯魚を獲ろうとしていました～。

おまけにパソコンのディスプレイでツメを研ぐし・・・・オヤジの盆栽の周辺でおしっこするし・・・・(ーー;)

元々欲しがっている子が近くにいたんですが、しばらく帰ってこないと思っていたら、どうやらそちらにお邪魔していたようです。

っていうか、そっちのお家のお母さんの方に完全になついちゃっています。

寝ているところを起こされて練習したのが原因かも・・・・m(__)m
私だけでなく、長男や次男も朝練（５時起床もしくは６時起床）の時に、いつも起こされています。最初私が起こす・・・目を開けるが又眠りに付く・・・次に長男に布団から出さ無理やり廊下に出される・・・・戻ってきたところを寝起きの悪い次男に布団ごと飛ばされる・・・・・・ようやく落ち着いて寝ていると、練習から帰ってきて、狩の訓練をやらされる・・・・・その後兄弟二人にてがわれて寝る暇なし・・・・・・(T_T)

そら嫌になっても不思議じゃないかも


そちらのお家での、やんちゃなシーンがこれです。

おいおい大丈夫か～捨てられるなよ～


犬は三日飼えば一生恩を忘れないが、猫は三日で忘れる。

おはようございます。（ドッキリカメラ風に・・・・わかる人だけどうぞ）
ただいま朝の５時半です。
周りは真っ暗です。そっと布団から出て着替えます。
気配に気づいた長男が、朝練があると勘違いしてムクッと起きてきます。
無いことを告げたら又布団にもぐりました（笑

すぐに取り掛かろうと思いましたが、腹が減っています。
まずは腹ごしらえからです。
昨日の残りの水餃子を発見しました～。
これを暖め冷ご飯にかけてサラサラといただきます。
眠くなりました・・・・お茶でも飲みましょう。ついでに新聞も読みます。
時間は６時前です。

ちょっとあせります。
外に出ます。周りに人がいないのを確認します。そっと車庫まで歩きます。
・・・・・泥棒に間違われそうです^_^;

キャラバンを動かし、サンバーを出します。
ディーゼルの音が響きます。

整備手帳に乗せていますが、リアエンジンなんでちょっと面倒です。
エアクリボックスが薄くて、ＭＡＸのままだとすんなり付か無いので
一組を磁石サンドに変更します。

無事装着完了＼(^o^)／

エンジンをかけてみます。
最初はかなり生ガス臭いです。
空気の流入量が減っているのでしょう。
すぐに匂わなくなりました。
アイドリングは冷えているので１８００回転近いです。
徐々に下がってきます。
通常は１０００回転付近なんですが。さらに下がります。
７５０回転近くまで下がりました。

試乗に行きました。エンジンが～すごく速くなっています・・・・というのはウソで（笑、そこまで書くとヤラセでしょう。
本当はアイドリングが下がっていますが、エンジンのツキはすごく良くなっています。それとアイドリングが下がったせいか、静かにはなっています。エンジンのガサツキもなくなっています。良いオイルに変えたときみたいです。

さあ、後は女房が気づくかどうかです。燃費運転もしない、燃費を計測したことも無い・・・ただオイルを換えたときは、静かになったと言っていました。

次男は試験期間中のためかいつもより疲れがひどいみたいです。

そこで整体の前に行って来たそうです。

自分から予約して行って来たらしいです。
（それくらい疲れているらしい）
当然お金は自分の小遣いから出しています(^^ゞ

香川にも幾つか出来ていますが2年前から行っています。

O２　SALON　アクア１．３プレス

学生は半額で入れるのでありがたいです。

長男曰く「ずるいぞ～一人だけ行って～」
次男「それぐらい疲れとんや～。こっちは勉強もせないかんのに・・・」
長男「俺も明日行こうっと」

お金は自分で・・・・・父より^_^;

今日は月一回の整体の日です。小6からずっと見ていただいている小川原先生に来ていただいてます。後姿なのであれなんですが、正面から見ると結構いかつい系です（笑　　某フルコン系の指導員もされています。

一月が受けられなかったので、二ヶ月ぶりになります。

12月から取り組んできたパワーアップの反動か、かなり疲労がたまっているようです。先週熱が出たのもその影響かもしれません。

出来ればもう一度早めに見ていただこうかと思案中です。


通常の手でやる手法だけでなく、力を伝えにくい体の奥のほうは、超音波を利用して施術をします。はっきりいてこれは効きます。体の表面はなんとも無いのに奥を針でつつかれているような痛みが走ります。その場所だけでなく、悪いところに伝わって痛みが走ります。涙が出そうですが、受けた後はかなり楽です。