KinshasyanoKisekiのブログ一覧

お疲れ様です😊
本日、朝めし　ヨーグルト

　





　昼メシ
　サラダ
　豚汁
　オカユ
　ゆで卵


　



　体重88.2になりました。

昨日比　−1.7キロ

　割りと積極的に力仕事しました。

　昨日は風呂上がりで、パンツで測ったからもう少し落ちてるはず・・・


　夕飯は、



　お豆腐




　梅がゆ






　コンビニの梅がゆは美味しいけどしょっぱい

　塩分が多いですね！

　オカユは、美味しい

　胃腸にも優しそうです
　　カロリーは抑えられたが
　塩分取りすぎですね🥲

　カロリーは、多分1000キロカロリーくらいに抑えられたと思います。

　明日は夕飯は食べないので500キロカロリー
　塩分は、5グラムで抑えたい　
タンパク質やビタミン　ミネラルは摂りたい


牛丼ライトかタマゴがゆにするか・・・

　明日の体重がどうなるか楽しみです。

　水分は、きちんと摂っています。🙂
　



モコはカツヲ好きです。😊

何がここまでオレを動か〜して〜いたんだっけ



　お疲れ様です。🙂
本日は、祖母と父の13回忌でした。

　開経偈
　運想
　
大分覚えてきました。



今年は、ふきのとうもタケノコもハズレみたいです🥲

今週の出来事

　足の裏に楊枝がささり化膿w
寝てるときグサッとw

たまに寝ぼけて足をもちあけてドカッとふりおろすみたいで下に楊枝があった🥲




抗生物質で治療中
仕事は休めず



最近食べたもの




　⇧多分世界一美味しいパンです。
　デイリーw
　温めて衝撃の美味しさ
　　サクサクのパン　フランスパンぽいがそんなに固くない
　　シャウエッセン
　　5種のチーズ

　まさかの焼きたてパンじゅんさんの、ファクトリーチーズ、まつぼっくるりさんの全粒粉パンを超えてきた！
　




　今週水曜日は検診です。



　お昼ご飯
おから美味しいよ


　



　水曜日の採血まで、このようなものは食べれません😰



　現在の体重89.9キロ
ギリ80㌔台😅

　3㌔落とすと色々な数値が改善されるらしいですね!






明日から、野菜と豆腐とか納豆で頑張ります。　
　あと蒟蒻麺とかサラダチキンも大丈夫かな
　
　
地獄です

　お疲れ様です。🙂

　



　ファミマ　松屋の大ヒット商品
うまとまハンバーグとのコラボ

　　うまとまハンバーガー

　　ガツンときて、なかなか美味しいですよ。

　マックのチーチーダブチもチーズ大好きな私にとって最高！


　




　





　



　ひな祭りどころではない。




　

　









　イシチキ

　ンマイ

オレは天才だーっ!
覚悟はいいか？


　偽りの天才アミバ

　お疲れ様です。
今日は、暑いくらいですね！


　


フキノトウが出てきました。

昨晩は、今年初の天ぷらとフキノトウ味噌









　フキノトウのペタシンは、最先端の抗がん剤の2000倍以上のガンに対する効果があることはあまりにも有名である。

　1700倍以上の阻害効果及び3800倍以上の抗がん効果
※民明書房館より







　名物揚げたてのイカメンチカツを入手に
田邊精肉店さんに




よく駐車場がバイクでいっぱいで入れない時が多いです😰







ブランチは、悩みましたが八番亭さんに
　
　




ニンニクスタミナラーメン



　細麺ながらスープは、すず鬼のスタ満そばに匹敵するパンチ力

　ニンニクで風邪のキンも死滅するであろう




　モコに尾翼をもがれたラジコンヘリ
　
　


　今日は、早めにお風呂です😊


　　争いの無い暮らしの、中で
時を刻めたなら

　そんな願いが心を
呼び覚ますよ〜

　

　お疲れ様です。🙂

　１人転んで😅腕を骨折　戦線離脱　数カ月？戦力外通告

　他ほぼ全員　風邪が蔓延し、悲劇


　私は大分復活


　地獄です・・・




　明日は仕事です🥲

　



　ファミマから、すず鬼のスタ満そばが出ました。






　宅麺ほど具は入っていませんが、スープはかなりパンチあります。


　美味い



豚の穴には、　細麺もあります。



旨辛醤油　勝タンインスパイア






　味玉も美味しいやつです。
　
　背脂醤油はまだ食べてません。

　


　ローンソの、これバスレシピで激ウマといってましたが、美味しいけどそんなには美味くなかった😰



　




　










　復刻マックポークは、イマイチでしたが、チーチーダブチは美味しかった。