ふぁるこん@CN22Sのブログ一覧

今年腱鞘炎を発動させて以来、
状態は一進一退を繰り返しております。

一時期もう一歩で治るかなーというところまでいったものの、
最近は炎症がヒドい。
食器を洗うのに水にふれたらやたら気持ちいいですｗ

これ、なかなか治りません。
もうそろそろ回復してくれてもいいんですけどねぇ。
シップも効果がないし、どうしたらいいんでしょ？
炎症を抑えられる手段ってなにかないですかね？

慢性炎症は食事から対策することが一般的らしく、
魚介類、種実類、野菜、果物、豆類がよいらしいです。
さっそく、今夜の食事から見直そうかな。

先日、雨に濡れたセル子さんを拭いた布を手洗いして、
汚れを落とすために風呂場の床に押し付けていたときのことです。

親指を内側に巻き込むように床にあててしまったところ、
筆舌に尽くしがたい激痛が走りました。
どうやら動かしてはいけない方に筋を動かしたらしく、
しばらくは親指を動かせないほどでした。

次第に痛みは治まってきたものの、
それでも事故前よりは痛みが増してしまいました。

やってしまった日にはシップを貼ってみたのですが、
思うような効果は得られませんでした。
あぁ、いつになったら治るのやら・・・。

どうも。
ゲームの都合上日付が変わってすぐにやりたいことがあるも、
睡眠不足が顕著になってきてるふぁるこんです。

まぁ、１日の睡眠時間がトータルで５時間切っちゃうんで、
そりゃあ眠たくもなりますｗ

とはいえ、朝の時間にそれらを回すほど余裕はないので、
快適にゲームをやろうと思ったら、
日をまたぐまで起きていることが一番楽なんですよね。

体を壊さない程度にしとかないといかんですね。

すでに３か月目に突入した左手の腱鞘炎。
ですが、ここ最近はかなり痛みが減ってきています。

整骨院には今も週１で通っていますが、
それ以外特に何かしたというわけではないので、
何が良かったのかはまったくわかりません。

とはいえ、ふとした時に襲ってくる左手の激痛から解放されるのは、
ほんとにありがたいです。

Androidのアプリで、
睡眠時の記録を取り続けて１か月ぐらいたちました。

睡眠の質はそこそこ良いらしく、
２月の平均が77／100という結果。
短い睡眠でもなんとかなってるのはこういうことか？

そもそも一度寝たら朝まで起きない人なので、
睡眠の質が良いというのは理解できます。

しかしよくわからないのが、
音とか振動ぐらいしか情報ないのに、
このアプリはどうやって睡眠の質とか計測してるんでしょうね？
安物スマートウォッチの心拍や血圧のように、
適当な数字出してるだけとか！？