ペースアップ

松島のレースまで2週間を切り、そろそろ緊張感が出てきました。

今朝は腰も背中の痛みもあまり感じなかったので、レースペースを想定したタイムトライアルをしました。実際のレースではアップダウンが激しく、スタミナの温存がカギとなるらしいので、苦しくないペースで走りました。結果11kmのコースを55分、なので時速12km/h位です。涼くて走りやすかったのとレース用シューズに慣れてきたのもあるので、前回のタイムトライアルより速くなりました。このペースで走りきることができれば、目標の1時間45～50分を超えるタイムが出そう…？

とはいえ、先日一緒に走った兄さんが現役時代、10kmコースに出場。同時期に走った地元マラソンより5分ほど遅かったとのこと。やはりアップダウンの影響もありそうです。そして何より参加人数がすごい事になっているようなので、スタート前にダウンしないか心配になってきました…

あとは腰痛も治ってるといいなぁ…