たれほんだのブログ一覧

久々のインサイトネタです。去年11月、バッテリーの足かせ疑惑がかかり、エターナルから移設したコレのモニター中間発表です（笑）

インサイトに移設後、バッテリーが弱った…という事はありません。ちなみにエターナルは週一出動程度でしたが、インサイトはほぼ毎日近距離を走っています。

で、気になるパワー向上！　というのは実感ありません。　そもそも、オラがインサイトに乗る時間も少ないですから、元々どんな感じだったのかがわからない（汗

そしてさらに気になる燃費！　去年の同時期と比べると、平均0.5km/lほど数字が伸びる…感じはしますが、気象状況や走る距離が全くイコールではないので結論付きる差ではありませんねぇ。今のところは「微妙」っていう感じです（＾＾；

1年通せば誤差も縮まってくるでしょうから、今後も経過観察続けます。

ハモンさんに大人の女性の魅力を感じますか？　オラは感じます。　さて、昨日の東京マラソン、実業団方面に大きな波紋を巻き起こしてるみたいですねぇ…。それはそうですよねぇ、都市対抗の野球チームがプロ野球のチームに勝ってしまったのと同じような感じですから。オラのような市民ランナーには、川内選手の活躍にはおおいに勇気づけられる結果でしたが…。実業団ランナーも発奮して、日本マラソン界の底上げになってくれれば、いい薬なんじゃないかなぁ…と思います。とはいえ、実業団ランナーも過酷なトレーニングとの戦いをしているんでしょうけど、客観的に見ている人はそんな苦労なんて分かりませんからねぇ…。


さて、一市民ランナーのオラは、一体何を目指しているんだろう…。よく、色んな人に「何を目指しているの？」って聞かれます。明確な返答はできません…。そもそも、心の病克服に始めたランですが、今は美味しく飲む為に走っている感じ（笑）　大会にでるようになったけど、遠征しにくい環境なので、地元周辺のみ。大会でも、すごい記録を出すわけでもなく、小さい階段をコツコツと上っている感じ…。とりあえずは10km40分切りとウルトラマラソン完走が今年の目標とはなっていますが、それだけを目指しているわけでもなく…


ということをぼんやり考えながら、今朝はリハビリランしました（＾＾；


熱は昨夕下がってました。寝てばっかりだったので体がフラフラしてましたが、「リハビリですから」…とスタート。今朝は雨が雪に変わるギリギリくらいのコンディションで気温が低かったんですが、厚着をして行ったので寒くは感じませんでした。

走り始めると体のあちこちが変な悲鳴をあげているような違和感を感じましたが、これは体が完全お休みモードになっているから…のはず。いつもの膝の違和感は薄らいでいたので休養効果がバッチリあったかと思います。

という状態だったのでペースも上がらず、終盤は鼻水が…（汗）　ので呼吸が若干苦しくなりました。途中、知人2名とおしゃべりもあったりと、まったりした感じはあります。


で、考え事の結論…というのは出ないんですが、とりあえず今日感じたのは、このぐらいのペースなら楽しい（気持ちいい？）なぁ…ということ。体調と足の状態を考えると、当分スピードトレーニングは無理そうだし、結論なんて出なくても楽しく走って行こうと思います。


最後に…走った後に声が出なくなりました（＾＾；


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今日の結果


14.2km


タイム　1:29'45


平均心拍数　158


最大心拍数　198


消費カロリー　859kcal


今月の走行距離　341.1km


今年の走行距離　866.2km

東京マラソン地上波の放送が終わりました。今のところCSにスイッチしてみてますが、具合が悪いので昼飯食ったら寝ます…

それにしても、日本人最高位の３位に入った川内選手…。実業団じゃない市民ランナーなんですよっ！！　オラ、素に知りませんでした。終盤必死の形相、そして感動のゴール…ゴール後の力を出し切った姿、感動しました。

そして一度競技から離れていた女子の渋谷選手、４位という結果でしたが、苦難を乗り越えてきて一時トップを走っていたし、勇気づけられました。

異次元な世界ですが、今CSでみている市民ランナーのレベルはまったくオラ…より低次元な人がチラホラ…。

う～ん、出てみたいなぁ…


いや、その前に走りたい…というわけで、皆さまおやすみなさいzzz

まだ微妙に熱があります…タフなように見えていただけの軟弱ボディたれほんだです…。今日は家で大人しくしています。

さて、今日は東京マラソンですねぇ。落選したので参加はできませんが、いつかは出てみたい大会と思っています。実は今年の大会、チャリティー枠と称して、10万円払えば走ってもいいですよ！　というのが後から追加されました。金取りか！とか、賛否両論あるかもしれませんが、どうしても参加したい人には選択肢が増えるので、素直にいい企画だと思います。嫌なら出なければいいだけですしね…。

新しく財団化された東京マラソンには、是非とも今後頑張ってもらい、いい大会に育てていって欲しい…そう思います。そして新しくONE TOKYOというクラブが出来ました。有料会員になると3度抽選に応募ができるので、当選確率がアップしるみたいです。他にもランニングイベントや情報提供があるみたいなので…こちらは会員になってみようかなぁ…と、今のところは前向きに検討。

あ、オラは今回のチャリティー枠には応募しませんでした。なので、自宅観戦になりますが、ちょうどその日に風邪でダウンというのが皮肉（？）な感じです（笑


さて、先日ゲットした新兵器の一つ、ザバス　ランナープロテインです。色々あるプロテインの中で、ランナー向けに開発されたこの商品、無脂肪高たんぱく質。運動中か運動直後の摂取がオススメとのことなので、ランニング中にボトルに溶かして飲みます。無味との事ですが、水に溶かすと若干何か混じってるっぽい感じがします。スポーツドリンクに溶かすと気になりませんねぇ。

実はオラ、甘い感じがしてしまうスポーツドリンクが好きじゃなかったので、ほぼ水を装備して走っていました。がしかし、今後は体の事を考えて、スポーツドリンクにこのプロテインを入れて摂取していこうと思います。壊れた筋肉再生＆強化の支えになってくれれば、いつものあちこち痛い…とか疲労感が緩和されるはずです。


フルマラソンに出た事もないのに、いきなり100km…不安ですが、粛々とレースに向けた体づくりをしていこう…


まずは風邪を治さないと（＾＾；

昨日は午後くらいから体調が悪く、花粉症かと思いましたが…風邪ひいたみたいです。熱が若干あり、だるい…のでランニングは休止します。毎年必ず、一度はひどい風邪をしてたんですが、ランニングをするようになって、ほとんどなくなったんですよねぇ…それだけに、ショック。

先月の500ｋｍ走、後半の追い込み時期から疲労度MAXが続いていましたが、これは体が

「おう、たれほんだ、いい加減に休めや」

と警告を出しているのだと解釈して諦めます。走ってる人からしたら、なんてことない距離でしょうが、元来長距離が苦手だったオラにはオーバーワークだったようです（＾＾；

かといってダラダラ寝てるのも嫌だし、仕事も残っているので、午前中は仕事に行って明日の休みの段取りでもしてきます…。


さて、新兵器の紹介は続けます。ミズノランニングボトルホルダーです。今までもアディダスのボトルバッグ使ってましたが、ポケットの容量が小さく、鍵と小銭くらいしか入らなかったんですよねぇ。で、本番のウルトラマラソンでは、サプリ等の収納力が欲しいナァ…ということで買いました。セカンドウィンドAC共同企画バッグということで、走る為の小さな工夫がされています。体に接する面に滑り止めのベルトがあり、振動で揺れたり回転したりしませんでした。他にもポケット内の小銭が暴れないような工夫があったりと、至れり尽くせり。しかも、写真のボトルセット付きで3,780円、お買い得かなぁ…と思います。


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今日の結果


DNS (T-T)