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イイね!
2011年05月23日

残り3週間!

残り3週間! レースまで残り3週間を切りました。休養明けとなった今日、週のウォーミングアップ程度に10.5kmと短くしました。今週は距離を短い日を混ぜながら、レースを意識した、30~40km程度のLSDを一本入れようと思います。








*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


今日の結果


10.5km


タイム 1:00'05


平均心拍数 166pm


消費カロリー 641kcal


今月の走行距離 313.7km


今年の走行距離 1787.6km


今日の体重 63.1kg


今日の体脂肪率 8.2%

ブログ一覧 | ランニング | 日記
Posted at 2011/05/23 18:48:37

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この記事へのコメント

2011年5月24日 18:33
お、あと三週間となりましたか、
( ̄▽ ̄)表情に決意が滲み出てますよ(笑
コメントへの返答
2011年5月24日 19:27
もう3週間ないんですよ!

内心ドキドキしています(^^;;;

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