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2011年10月27日

レース一カ月前

カッパハーフマラソンまであと一カ月となりました。10㎞の部、40分切りを目指し、スピードトレーニングも再開していたんですが、仕事の疲労が重なって思うように走れません…。

今日はインターバル走をする予定でしたが、走り始めがどうにも辛かったので、ゆったりペース走に切り替えてダメージ回復を計りました。14.8㎞コースを6分/km…最近の中では最遅ペースです。残念な感じですが、無理してケガをするリスクの方が心配なので、ここはガマンですね。

ダイエットも全然うまくいかないし（笑）、スタッフ不足問題を解決しないと、走る場所や時間に制限も出てくるので、厳しい戦いになりそうです…。

今までの環境が恵まれ過ぎてたのかなぁ（＾＾；；；

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Posted at 2011/10/27 11:23:57

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トランザムＲ 2011年10月27日 12:30 過労やケガでダウンしないように気をつけてくださいねぇ（＾＾）／	コメントへの返答 2011年10月27日 19:41 ありがとうございます。もうケガをしている時間がなくなっているので、大事と伸ばせるところのギリギリでトレーニング続けます（＾＾）
らるハハ125 2011年10月27日 14:14 早く　やる気のあるスタッフが見つかるといいですね～調整が　大変なんでしょうね。	コメントへの返答 2011年10月27日 19:42 そうですねぇ、人員が落ち着いてくれると、僕の時間と気持ちにも余裕が出てくるんですが…
silverstone 2011年10月27日 19:20 こんばんは。あせらずじっくり行きましょう。と言いたい所ですが、スタッフ不足は何とも困りましたね。	コメントへの返答 2011年10月27日 19:43 こんばんはギリギリ大丈夫な範囲で頑張って行くしかないですねぇ… このままでは苦しいレースになりそうですが、挑み甲斐もありますし（＾＾；
い~ち 2011年10月27日 19:54 お疲れ様です、レースがんばって目標タイム出してくださいね、ダイエットと言えば、最近全然できてません、出張が多くて、夜は地元グルメで酒量も多くなるし、いかんですよこのままでは(-｡-;	コメントへの返答 2011年10月28日 17:53 ありがとうございます♪ ダイエット…3日の夜は禁酒でどうですか（笑
黒河豚ちゃん 2011年10月27日 21:10 ヾ(￣￣￣￣▽￣￣￣￣)ノこんばんわ♪ 体調を崩すと余計なプレッシャーが掛かりますねd(^-^)ネ! 腰痛とうまく付き合いながらトレーニングできると良いんですが…	コメントへの返答 2011年10月28日 17:54 こんばんは～そうですね、したいと思っているトレーニングを変えていかなきゃないので不安が増します（＾＾；
WINDING HAZARD 2011年10月27日 22:05 「いっかげつまえ」と言う音だけでも緊張してきますよね。ダイエットも、体調がいいなら問題ないと思いますが♪	コメントへの返答 2011年10月28日 17:55 昔ほどレースへの緊張感がなくなってきてしまっているんですが、クリアしてない目標なので、ちょっと緊張しています（＾＾；今は体に疲労が溜まっているので、これも何とかしていかないといけないんですよねぇ…
syam@然るべき人 2011年10月27日 23:42 今度はカッパなのですね( ´ ▽ ` )ﾉ遠野？	コメントへの返答 2011年10月28日 17:55 そう、カッパです（＾＾）宮城の登米ですよぉ

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トランザムＲ 2011年10月27日 12:30 過労やケガでダウンしないように気をつけてくださいねぇ（＾＾）／	コメントへの返答 2011年10月27日 19:41 ありがとうございます。もうケガをしている時間がなくなっているので、大事と伸ばせるところのギリギリでトレーニング続けます（＾＾）
らるハハ125 2011年10月27日 14:14 早く　やる気のあるスタッフが見つかるといいですね～調整が　大変なんでしょうね。	コメントへの返答 2011年10月27日 19:42 そうですねぇ、人員が落ち着いてくれると、僕の時間と気持ちにも余裕が出てくるんですが…
silverstone 2011年10月27日 19:20 こんばんは。あせらずじっくり行きましょう。と言いたい所ですが、スタッフ不足は何とも困りましたね。	コメントへの返答 2011年10月27日 19:43 こんばんはギリギリ大丈夫な範囲で頑張って行くしかないですねぇ… このままでは苦しいレースになりそうですが、挑み甲斐もありますし（＾＾；
い~ち 2011年10月27日 19:54 お疲れ様です、レースがんばって目標タイム出してくださいね、ダイエットと言えば、最近全然できてません、出張が多くて、夜は地元グルメで酒量も多くなるし、いかんですよこのままでは(-｡-;	コメントへの返答 2011年10月28日 17:53 ありがとうございます♪ ダイエット…3日の夜は禁酒でどうですか（笑
黒河豚ちゃん 2011年10月27日 21:10 ヾ(￣￣￣￣▽￣￣￣￣)ノこんばんわ♪ 体調を崩すと余計なプレッシャーが掛かりますねd(^-^)ネ! 腰痛とうまく付き合いながらトレーニングできると良いんですが…	コメントへの返答 2011年10月28日 17:54 こんばんは～そうですね、したいと思っているトレーニングを変えていかなきゃないので不安が増します（＾＾；
WINDING HAZARD 2011年10月27日 22:05 「いっかげつまえ」と言う音だけでも緊張してきますよね。ダイエットも、体調がいいなら問題ないと思いますが♪	コメントへの返答 2011年10月28日 17:55 昔ほどレースへの緊張感がなくなってきてしまっているんですが、クリアしてない目標なので、ちょっと緊張しています（＾＾；今は体に疲労が溜まっているので、これも何とかしていかないといけないんですよねぇ…
syam@然るべき人 2011年10月27日 23:42 今度はカッパなのですね( ´ ▽ ` )ﾉ遠野？	コメントへの返答 2011年10月28日 17:55 そう、カッパです（＾＾）宮城の登米ですよぉ

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